Camarão vitrificado picante e Kabobs vegetais

Name: Camarão vitrificado picante e Kabobs vegetais
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) Caribe jerk tempero; 2 (inverno) 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) camarão cru descascado e de tamanho jumbo com caudas (Contagem de 16/20); 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 2 (inverno) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 1 pimentão vermelho, cortado em pedaços de 1/2 de polegada; 0 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 6 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal e pimenta a gosto; 2 (inverno) mostarda marrom picante; 3 abóbora amarela, cortada em fatias de 1/4 a 1/2 polegada; 2 abobrinha, cortada em fatias de 1/4 a 1/2 polegada; 112 polegada espetos de madeira

Camarão envidraçado picante e Kabobs vegetais podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $3.2 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 237 calorias, 26g de proteína, e 9g de gordura por porção. Esta receita serve 6. É trazido a você por minhas receitas. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Vá até a loja e pegue o tempero caribenho, abobrinha, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Camarão e Kabobs vegetais, Kabobs Vegetais Tailandeses Picantes, e Margarita camarão e vegetais Kabobs para receitas semelhantes.

Instrucao

Mergulhe espetos de madeira em água 30 minutos. Misture o mel e a mostarda marrom picante. Misture o camarão com o tempero caribenho, 2 colheres de sopa. azeite e 1/4 colher de chá. sal. Passe em 8 espetos. Passe fatias de abóbora, fatias de abobrinha e pedaços de pimentão vermelho nos espetos restantes.

Ingredientes que você precisará

Jerk Tempero

Mostarda Marrom Picante

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

A 3 Abobrinhas Médias, Raladas Grosseiramente (cerca De

1/2 Colher De Chá De Bijol (mistura De Especiarias Cubanas)

Faca De Aparar

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

1 Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)

(tubo Grande)

Equipamento que você usará

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Pincele kabobs vegetais com 1 colher de sopa. azeite; polvilhe com sal e pimenta a gosto. Grill kabobs, coberto com tampa da grelha, mais de 350 a 400 (médio-alto) calor. Grelhe os legumes 15 minutos ou até ficarem macios, virando ocasionalmente. Grelhe o camarão 2 minutos de cada lado ou apenas até que o camarão fique rosa. Baste camarão com mistura de mel.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra

(cenoura, Couve-flor, Aspargos E Brócolis)

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

1/2 Colher De Chá De Bijol (mistura De Especiarias Cubanas)

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Equipamento que você usará

Castanhas D'água, Juliana

Sirva imediatamente.

Equipamento

Espetos De Madeira

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Castanhas D'água, Juliana

Ingredientes

Dose:

1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

Caribe jerk tempero 2(inverno)

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 680Nozes do tipo que você quiser (picadas)

camarão cru descascado e de tamanho jumbo com caudas (Contagem de 16/20)1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)2(inverno)

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)1

pimentão vermelho, cortado em pedaços de 1/2 de polegada 0(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)6Ruibarbo picado fresco ou congelado

Sal e pimenta a gosto 2(inverno)

mostarda marrom picante 3

abóbora amarela, cortada em fatias de 1/4 a 1/2 polegada 2

abobrinha, cortada em fatias de 1/4 a 1/2 polegada 112polegada

espetos de madeira

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Camarão no menu? Tente emparelhar com Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarão preparado de várias maneiras, seja grelhado, frito ou em molho de alho. Um vinho que você pode experimentar é Santi Sortesele Pinot Grigio. Tem 4,4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 17 dólares.