Capitão Do País

O capitão do país pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 526 calorias, 30g de proteína, e 36g de gordura. Esta receita serve 1. Para $1.93 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. Uma mistura de farinha, groselhas, tomates cozidos e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 61%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Capitão Do País, Lee Bros. Capitão Do País, e País Capitão Frango.

Instrucao

O frango deve ser cortado para produzir 2 pedaços de peito, 2 asas, 2 pernas e 2 segundos juntas. Salve as costas, as pontas das asas, o pescoço e os miúdos para um caldo. Dragar o frango com uma mistura de farinha, sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Pimenta

Caldo

Farinha Para Todos Os Fins

Asas De Frango

Sal

Aqueça a manteiga em uma frigideira grande e doure o frango.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Manteiga

Equipamento que você usará

Frigideira

Transfira para um prato quente.

Adicione a cebola, a pimenta verde, o alho, o curry em pó e o tomilho à frigideira. Mexa em fogo baixo e raspe o resíduo dourado na panela.

Ingredientes que você precisará

Curry Em Pó

Pimentao

Alho

Cebola

Tomilho

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione os tomates cozidos,com o líquido. Disponha o frango na frigideira, com a pele voltada para cima. Cubra e cozinhe lentamente até ficar macio, cerca de 20 a 30 minutos. Mexa as groselhas no molho.

Ingredientes que você precisará

Tomates Cozidos