Caprese envolve com frango

Name: Caprese envolve com frango
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 1 Pinto tomates cereja, esquartejados; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível peito de frango assado sem pele e desossado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas de manjericão, rasgadas; 85 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 3/4 xícara de queijo mozzarella fresco, picado; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto dente de alho, cortado ao meio; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath batatas russet, cerca de 6 onças cada; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível corações preparados de alface romana; 318 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO flatbreads multigrain (como Flatout); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira vinagre de vinho branco

Caprese Wraps com frango pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 423 calorias, 29g de proteína, e 16g de gordura um. Para $2.94 por porção, receita capas 36% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue pães achatados multigrãos, tomates cereja, peito de frango assado e algumas outras coisas para fazer hoje. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 84%. Essa pontuação é super. Receitas semelhantes incluem Frango Caprese Wraps, Frango Caprese Sanduíche Wraps, e Hora Do Almoço Caprese Pizza Wraps.

Instrucao

Misture os primeiros 4 ingredientes em uma tigela grande, mexendo com um batedor.

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Adicione a alface e os próximos 4 ingredientes (através dos tomates), jogando para revestir.

Ingredientes que você precisará

Tomate

Alface

Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha. Trabalhando com 1 pão achatado de cada vez, cozinhe o pão 1 minuto de cada lado ou até torrar. Esfregue 1 lado de cada pão achatado com os lados cortados do alho. Disponha 1 1/2 xícaras de mistura de frango no centro de cada pão achatado; enrole.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha