Carne Assada

Name: Carne Assada
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 inteiro para presunto de corte; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível estoque de carne de boa qualidade; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath linguiça de porco sem casca; 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada tomates esmagados enlatados; 2 Quilograma assado de mandril desossado; 1 cravo pequeno alho, picado; 1 Oreos Recheados Duplos batatas russet, cerca de 6 onças cada; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola picada

Carne Assada é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal prato. Esta receita serve 4 e custa US $4,37 por porção. Uma porção contém 808 calorias, 79g de proteína, e 53g de gordura. Se você tiver tomates, sal kosher, pimenta e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 72%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Pote De Carne Balsâmico Fácil Assado - Baixo Carboidrato E Sem Glúten, Fogão Lento Balsâmico Pote Assado, e Uma Panela De Carne Enchilada Caçarola.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 F.

Equipamento que você usará

Forno

Aqueça o azeite em forno holandês em fogo médio-alto. Tempere o mandril desossado com sal e pimenta e sele por todos os lados até dourar, 3 a 4 minutos por lado.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Azeite

Equipamento que você usará

Forno Holandês

Retire a carne e reserve.

Ingredientes que você precisará

Carne

Coloque a cebola e o alho no forno holandês e cozinhe, mexendo, até dourar e perfumar, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Alho

Cebola

Equipamento que você usará

Forno Holandês

Adicione o caldo, raspando o fundo da panela com uma colher de pau para soltar os pedaços marrons e adicione os tomates e a folha de louro. Retorne a carne para a panela, cubra bem e transfira para o forno até que a carne esteja com um garfo, 2 a 3 horas.

Ingredientes que você precisará

Louro