Carne Assada Refogada

Name: Carne Assada Refogada
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Ball® ou Kerr® Pint com tampas e faixas; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente maçãs, picadas grosseiramente; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 colher de sopa de Lawry's ou outro tempero de sal; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Cebola Branca em cubos; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) gengibre fresco ralado; 2 dentes de alho, picados; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha moída; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York; 1 cebola picada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 454 pimenta habenero bife de lombo desossado, em fatias finas

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal,então experimente fritar carne com curry. Esta receita faz 6 porções com 269 calorias, 20g de proteína, e 5g de gordura um. Para $1.62 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É trazido a você por minhas receitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Vá até a loja e pegue o bife de lombo, maçãs, arroz integral e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o arroz integral cozido, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Arroz Pequeno-Almoço como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Carne e repolho frite, Carne e brócolis salteados, e Fácil carne e brócolis com carne de veado frite.

Instrucao

Refogue os primeiros 3 ingredientes em óleo quente em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto 5 a 7 minutos ou até que a cebola esteja macia. Misture o arroz cozido e os próximos 4 ingredientes.

Ingredientes que você precisará

Arroz Cozido