Carne bovina e arroz selvagem medley

Name: Carne bovina e arroz selvagem medley
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO bife de lombo de vaca, cortado em cubos de 3/4 de polegada; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 cebola média espanhola cortada em cubos pequenos; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 jalapeño inteiro fresco; 25 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO aipo fatiado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath azeitonas maduras sem caroço ou recheadas com pimentão, opcional; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira cebola verde picada; 37 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pimenta verde Juliana; 170 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pacote de grãos longos e mistura de arroz selvagem; 1 pequeno tomate, picado; 532 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 tira de casca de limão

Carne e Arroz Selvagem Medley pode ser exatamente a receita sem glúten e sem laticínios que você estava procurando. Este prato principal tem 495 calorias , 32g de proteína e 8g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Por US$ 2,22 por porção , esta receita cobre 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita do Taste of Home tem 1 fã. Uma mistura de água, óleo de canola, cebolinha e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos . No geral, esta receita ganha uma pontuação sólida de 60% no spoonacular . Se você gosta desta receita, dê uma olhada nestas receitas semelhantes: Rabanete Assado e Cenoura Medley , Arroz Selvagem da Califórnia e Repolho com Carne Bovina com Queijo Ricota Crocante e Smoothie de Chá Verde e Frutas Medley .

Instrucao

Em uma tigela pequena, misture o alho em pó, o tomilho e a pimenta caiena.

Ingredientes que você precisará

Sopa Cremosa De Tomate Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Amy's Chunky Tomato Bisque)

Azeite Mais 3 A 4 Colheres De Sopa

2 Xícaras De Dentes De Alho

Equipamento que você usará

4 Xícaras De Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Polvilhe sobre a carne.

Ingredientes que você precisará

6 A 7 Batatas Médias, Descascadas, Cozidas E Amassadas

Em uma panela grande untada com spray de cozinha, cozinhe a carne no óleo até que não esteja mais rosada; escorra. Misture o aipo e o pimentão verde; cozinhe por mais 2 minutos ou até que os vegetais estejam macios e crocantes. Misture a água e a mistura de arroz com o conteúdo do pacote de temperos.

Ingredientes que você precisará

Pão Sírio, Aquecido Conforme As Instruções, Para Servir