Carne de gergelim e brócolis

Name: Carne de gergelim e brócolis
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO brócolis, florzinhas cortadas em pedaços pequenos, talos descascados e cortados em dados de 1/4 de polegada; 4 camarão e veias arroz cozido, para servir; 1 Oreos Recheados Duplos óleo de sésamo escuro; 340 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pedaço de filé de carne, cortado em tiras de 3/4 polegadas (cerca de 2 xícaras); 2 pequeno dentes de alho, picados; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de carne com baixo teor de sódio; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolinha, finamente picada (cerca de; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Carne de gergelim e brócolis podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $3,18 por porção. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 429 calorias, 23g de proteína, e 24g de gordura por porção. 14 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Uma mistura de óleo vegetal, molho de soja, óleo de gergelim e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 87%. Essa pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Mexa a carne frita e o brócolis com molho de laranja e gergelim, Brócolis De Gergelim, e Brócolis com gergelim.