Carne De Porco Caramelizada Bánh Mì

Precisa de um prato principal livre de laticínios? Carne de porco caramelizada Bánh Mì pode ser uma receita incrível para experimentar. Esta receita faz 4 porções com 953 calorias, 55g de proteína, e 24g de gordura um. Para $3.56 por porção, receita capas 51% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem xarope de bordo, óleo de gergelim, coentro e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 358 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. Com uma colher pontuação de 98%, este prato é super. Receitas semelhantes incluem Porco Banh Mi, Almôndega De Porco Banh Mi, e Almôndega De Porco Banh Mi.

Instrucao

Corte o lombo no grão da carne em pedaços de polegada. Alise cada peça a uma polegada uniforme entre dois pedaços de envoltório de saran usando uma lingueta de carne, rolo ou garrafa grande.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

3 Xícaras De Pão Ralado Panko

6 A 8 Ameixas Grandes (cerca De 1 1/2 Libra), Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada

Misture os ingredientes do molho de peixe à pimenta preta. Prove e ajuste o tempero deve ser doce e saboroso, então adicione mais soja, sal ou óleo de gergelim como quiser.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Molho De Peixe

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Adicione a marinada à carne e use as mãos ou uma colher grande para garantir que todos os pedaços de carne sejam revestidos com marinada. Deixe marinar por 10-30 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Doce Grande, Cortada Transversalmente Em Fatias De 3/4 De Polegada De Espessura

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Você pode cozinhar a carne de porco na grelha ao ar livre (melhor) ou dentro de casa usando uma assadeira ou panela de ferro fundido, algo que você pode ficar muito quente.

Ingredientes que você precisará

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Flocos Vegetais

Camarão Salteado, Descascado

Aqueça a grelha ou a grelha em alta e ligue o ventilador de ventilação!

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Flocos Vegetais

Adicione o óleo vegetal à carne e mexa para revestir. Sele o primeiro lado da carne até ficar marrom muito escuro de um lado, depois vire e sele do segundo lado. Tenha cuidado para não cozinhá-lo demais. A carne é fina para cozinhar rapidamente, um ou dois minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas