Carne de porco com purê de feijão garlicky

Name: Carne de porco com purê de feijão garlicky
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 bife de porco, aparado de gordura; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 1 pequeno cebola ou chalota, picada; 1 dente de alho, esmagado; 410 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO meio feijão haricot em água, enxaguado e drenado; 125 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Salsa finamente picada para enfeitar; 1 1 colher de sopa de orégano seco coentro picado

Carne de porco com purê de feijão garlicky leva ao redor 20 minutos do começo ao fim. Uma porção deste prato contém aproximadamente 30g de proteína, 23g de gordura, e um total de 375 calorias. Esta receita serve 1. Para $3.08 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue bife de porco, meia lata de feijão haricot em água, caldo de legumes e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é apreciada por 23 foodies e cozinheiros. É trazido a você pela BBC Good Food. Funciona bem como um prato principal bastante caro. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, Paleolítico, e primal dieta. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 75%, o que é muito bom. Receitas semelhantes incluem Perfeito Garlicky Mash, Torrada De Feijão Garlicky, e Garlicky Green Bean Almondine.

Instrucao

Grelhe a carne de porco por 12-15 minutos, virando uma vez até dourar e cozinhar.

Ingredientes que você precisará

9 Onças De Macarrão De Arroz Grosso Cru

Equipamento que você usará

5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos

Aqueça o óleo em uma panela pequena, adicione a cebola ou a chalota e frite por 3 minutos até amolecer.

Ingredientes que você precisará

Como Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos Aparados

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o alho, frite por mais 1 min, depois acrescente o feijão e o caldo e cozinhe por 5 minutos. Amasse aproximadamente com um espremedor de batatas ou garfo e junte o coentro.

Ingredientes que você precisará

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio