Carne de veado com beterraba refogada

Name: Carne de veado com beterraba refogada
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham caldo de carne enlatado sem sal, não diluído; 340 pimenta habenero beterraba fresca (incluindo verduras); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham vinho tinto seco; 1 Oreos Recheados Duplos alecrim fresco picado; 1 Oreos Recheados Duplos tomilho fresco picado; 1 Oreos Recheados Duplos molho de limão e pimenta; 1 Oreos Recheados Duplos pimenta moída grosseiramente; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) tempero sem sal de limão e pimenta; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) margarina de calorias reduzidas; 1 Oreos Recheados Duplos bifes de tira de Nova York; 227 pimenta habenero lombo de veado, cortado em cubos de 1/4 de polegada

Carne de veado com beterraba refogada pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 285 calorias, 29g de proteína, e 9g de gordura. Esta receita serve 2 e custa US $6,43 por porção. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue margarina, lombo de veado, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 76%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes são Beterraba Refogada, Beterraba Refogada, e Bacalhau com Gremolata, alcaparras e beterraba refogada.

Instrucao

Coloque o veado em um pequeno saco plástico resistente com zíper.

Ingredientes que você precisará

Caca

Equipamento que você usará

3 Xícaras (6 Onças) De Cebolas Fritas Francesas Originais Ou Com Queijo Cheddar French's®

Combine o vinho e os próximos 6 ingredientes; despeje sobre veado. Sele o saco e agite até que a carne esteja bem revestida. Marinar na geladeira 2 horas, virando saco ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Caca

Chips De Tortilha Com Sabor De Limão

água Para Permitir

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Apare caules e raízes de beterraba; descarte caules e raízes e reserve verduras. Descasque as beterrabas; corte em fatias de 1/2 polegada de espessura. Cozinhe a beterraba em água fervente para cobrir 8 a 10 minutos ou até ficar crocante; escorra.

Ingredientes que você precisará

Verde

Chiffonade De Folhas De Couve

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Remova e descarte os caules das beterrabas. Lave bem as verduras e seque com papel toalha. Desfie os verdes e reserve.

Ingredientes que você precisará

Beterraba

Verde

Equipamento que você usará

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Cubra um grande pedaço de papel alumínio resistente com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Equipamento que você usará

1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®

Coloque beterraba em uma extremidade de papel alumínio; beterraba superior com margarina e polvilhe uniformemente com tempero de limão e pimenta. Dobre a ponta do papel alumínio sobre a beterraba;junte as bordas. Dobre as bordas para selar; pregue e crimpe as bordas da folha para fazer uma vedação hermética.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Limão

¼ Xícara Cheia De Farinha

Chiffonade De Folhas De Couve

Equipamento que você usará

1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®

Escorra o veado, reservando a marinada. Enfie o veado em espetos de 2 (10 polegadas). Coat grill rack com spray de cozinha; coloque na grelha sobre brasas médias (350 a 400).

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Caca

Equipamento que você usará

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas