Carne espetada com molho de ostra

Name: Carne espetada com molho de ostra
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 150 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho de ostra; 50 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (fígado e pescoço removidos); 2 pimentões vermelhos longos, fatiados (sementes se você quiser, ou fora se não); 2 cebolinha, fatiada; 12 espetos de bambu; 400 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. bife de alcatra, cortado em tiras de 4cm; 50 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho de soja leve; 1 Oreos Recheados Duplos Pitada de sementes de gergelim branco; 1 para cada um. amendoim ou óleo vegetal, para griddling; 1 para cada um. fatias de limão, para servir

Carne espetada com molho de ostra é um sem glúten e sem laticínios receita com 12 porções. Para $1.01 por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 97 calorias, 8g de proteína, e 6g de gordura. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É trazido a você pela BBC Good Food. Uma mistura de óleo vegetal, caldo de galinha, óleo de gergelim e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 18%. Esta pontuação não é tão super. Carne e brócolis muito simples em molho de ostra, Chilli beef com brócolis e molho de ostra, e Carne frita em molho de ostra são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Mergulhe os espetos de madeira em água morna por 1 hora antes de usá-los. Coloque a carne em uma tigela com o molho de soja e o óleo de gergelim e deixe por um tempo, de preferência 1 hora. Pode ser feito até 1 dia à frente.

Ingredientes que você precisará

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Aqueça uma frigideira até ficar muito quente e polvilhe a carne com um pouco de óleo. Pendure as pontas sem carne dos espetos na lateral da panela para que sejam fáceis de virar. Estes precisam cozinhar rápido e rápido, então pense em calor, calor e mais calor. Gire-os a cada 30 segundos ou mais; cozinhe por 4-5 minutos no total. Eles devem ser ligeiramente crocantes por fora, mas cozidos por dentro.

Ingredientes que você precisará

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir