Carne frita, brócolis e nozes em molho de alho

Name: Carne frita, brócolis e nozes em molho de alho
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 pimenta habenero florzinhas de brócolis, quebradas em pedaços de tamanho de mordida Talos descascados e cortados transversalmente em pedaços grossos de 1/4 de polegada; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) ervilhas congeladas; 1 cp. queijo parmesão ralado gengibre fresco picado; 1 cp. queijo parmesão ralado molho de limão e pimenta; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham caldo de galinha com baixo teor de sódio; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 6 pães de gergelim, divididos; 5 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) oleo; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível nozes, picadas grosseiramente; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) flocos de pimenta vermelha esmagados; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) molho de soja de sódio reduzido; 340 pimenta habenero bifes de flanco ou bife redondo de 3/4 lb, fatiado fino; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham cebolinha picada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) óleo de gergelim torrado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com amêndoas (1,45 onças cada), picadas

Carne frita, brócolis e nozes em molho de alho é um sem glúten e sem laticínios prato. Esta receita serve 4 e custa US $1,39 Por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 25g de proteína, 15g de gordura, e um total de 285 calorias. Esta receita é apreciada por 5 foodies e cozinheiros. Uma mistura de flocos de pimenta, nozes, açúcar e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o amido de milho, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Amido De Milho Com Chocolate como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 88%. Essa pontuação é incrível. Tentar Mexa a carne de alho frita com brócolis, Mexa carne frita e brócolis em molho de ostra, e Mexa a carne frita e o brócolis com molho de laranja e gergelim para receitas semelhantes.