Catfish & Nopales em cascas de milho

Catfish & Nopales em cascas de milho é um sem glúten, sem laticínios, fodmap amigável e pescatarian receita com 6 porções. Este prato principal tem 170 calorias, 13g de proteína, e 13g de gordura por porção. Para $1.35 por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora. Uma mistura de pás de cacto, filés de bagre, pimenta moída e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar as cascas de milho, você pode seguir este prato principal com o Pão De Banana Paleo-Ovo E Porca Livre como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 38%. Esta pontuação não é tão excelente. Receitas semelhantes incluem Aztec milho BBQ'D em cascas, Milho grelhado em cascas, e Salmão Grelhado Na Receita De Casca De Milho.

Instrucao

Aqueça o forno a 191°.

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Corte o cacto em tiras de 2 polegadas de largura.

Aqueça o molho em uma frigideira grande em fogo alto.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o cacto; cozinhe e mexa 4 a 5 min ou até amolecer.

Retire do fogo; esfrie completamente.

Organize 4 cascas de milho na superfície de trabalho, sobrepondo as bordas conforme necessário para formar um retângulo de 11x8 polegadas. Repita com as cascas restantes para fazer um total de 6 retângulos.

Ingredientes que você precisará

Cascas De Milho

Coloque 1 filé de peixe em 1 extremidade curta de cada retângulo.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Espalhe o peixe com maionese; polvilhe com pimenta vermelha. Cubra com folhas de epazote, pimentas jalapeo e cactos. Começando na extremidade curta com peixe, enrole cada retângulo para incluir o recheio. Amarre pacotes com corda; coloque, topping-lados para cima, na assadeira com aros.

Ingredientes que você precisará

8 Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

2 Pimentas Serrano Ou 1 Jalapeño Grande, Sem Sementes E Picado

Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente

Pão De Nozes E Passas

Doce De Polvo Brite

4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Asse 25 a 30 min. ou até que os flocos de peixe facilmente com garfo.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Equipamento

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Tomate Fatiado, Opcional

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Ingredientes

Dose:

pás de cacto, espinhos removidos 454pimenta habenero

filetes de peixe-gato 24grande

24 grandes cascas de milho embebidas 18

folhas de epazote 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta vermelha moída (caiena)2Crosta: migalhas de biscoito graham

KRAFT Zesty Italiano vestir 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

Maionese KRAFT real Mayo 1tblsp. vinagre de vinho tinto

pimenta jalapeÃ±o, cortada em fatias finas

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O peixe-gato pode ser emparelhado com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Skyfall Pinot Gris. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,8 de 5 estrelas e um preço de cerca de 13 dólares por garrafa.