Caçarola de atum e arroz com Curry

Name: Caçarola de atum e arroz com Curry
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Indianas, Asiáticas
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 400 gramas de tofu firme, amasse; 1 cp. queijo parmesão ralado Salsicha Jimmy Dean (uma picante e uma normal); 283 pimenta habenero atum, escorrido; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz branco cozido; 305 pimenta habenero creme de sopa de aipo; 1 Oreos Recheados Duplos Cebola Branca em cubos; 1 cp. queijo parmesão ralado salsa seca; 3 ovos cozidos, fatiados; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mostarda em pó; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite não gordo; 1 pequeno cebola picada

Precisa de um prato principal pescatarian? Curry Tunan e caçarola de arroz podem ser uma receita incrível para experimentar. Esta receita faz 4 porções com 443 calorias, 32G de proteína, e 17g de gordura um. Para $1,55 Por porção, receita abrange 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 8 pessoas fizeram esta receita e iria fazê-lo novamente. É perfeito para Outono. Se você tem leite sem gordura, salsa, curry em pó e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o arroz branco cozido, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Chocolate Cru Saudável como sobremesa. É um acessivel receita para os fãs de comida indiana. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. É trazido a você por Allrecipes. No geral, esta receita ganha um pontuação super spoonacular de 81%. Receitas semelhantes incluem Na despensa caçarola de atum e arroz, Caçarola de lentilha com Curry e arroz integral, e Fácil cremoso Curry frango e Arroz Caçarola.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Misture o creme de sopa de aipo, leite, curry em pó e mostarda em pó em uma tigela grande. Misture o arroz, o atum e a cebola na mistura da sopa; transfira para uma caçarola.

Ingredientes que você precisará

Creme De Sopa De Aipo

Mostarda Em Pó

Cebola Branca Em Cubos

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados

Ervilhas Goya®

Queijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, Opcional

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

(recomendado: Velveeta)

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Misture as migalhas de pão, a manteiga derretida e a salsa em uma tigela; polvilhe sobre a mistura de atum.

Ingredientes que você precisará

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Asse a caçarola em forno pré-aquecido até que a mistura de migalhas de pão esteja dourada, cerca de 25 minutos; cubra com ovos fatiados e volte para assar mais 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Deixe a caçarola esfriar 5 minutos antes de servir.

Equipamento

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

(recomendado: Velveeta)

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Ingredientes

Dose:

591 Lb Mafaldi Fresco se possível

400 gramas de tofu firme, amasse 1cp. queijo parmesão ralado

Salsicha Jimmy Dean (uma picante e uma normal)283pimenta habenero

atum, escorrido 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz branco cozido 305pimenta habenero

creme de sopa de aipo 1Oreos Recheados Duplos

Cebola Branca em cubos 1cp. queijo parmesão ralado

salsa seca 3

ovos cozidos, fatiados 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mostarda em pó 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

leite não gordo 1pequeno

cebola picada

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O vinho Merlot, Pinot Noir e Ros Zuri são ótimas opções para o atum. Embora o peixe seja frequentemente combinado com vinho branco, peixes 'carnudos' como o atum podem combinar com vinho tinto. Um Ros7 também vai combinar muito bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Um vinho que você pode experimentar é Matanzas Creek Alexander Valley Merlot. Tem 4,3 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 28 dólares.

Matanzas Creek Alexander Valley Merlot

Uma cor roxa média. Os sabores da ameixa satsuma, framboesas cobertas de chocolate amargo e aromas de pimenta da Jamaica principalmente. Na boca, este é um Merlot clássico com boa concentração. É saboroso e de corpo médio com taninos aveludados. Os aromas caseiros de torta de cereja e madeira de Sandália são percebidos facilmente na degustação.