Caçarola de frango e arroz com curry

Caçarola de frango e arroz com curry
Caçarola de frango e arroz com curry pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 30g de proteína, 10g de gordura, e um total de 421 calorias. Para $2.63 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Esta receita de Betty Crocker tem 1 fãs. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Uma mistura de pimenta, cebola, pasta de curry e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o leite de coco leve, você pode seguir este prato principal com o Limão Leite De Coco Scones (com amora Chia Jam) como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 64%. Esta pontuação é boa. Tentar Caçarola de frango e arroz com curry, Caçarola de frango e arroz com curry, e Caçarola de frango e arroz integral com curry para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 177°. em uma assadeira de vidro de 13x9 polegadas (3 litros), misture o leite de coco, o caldo e a pasta de curry. (Gosto para ver se você deseja adicionar mais Pasta de curry para um prato mais quente.)
Ingredientes que você precisará
CocoCoco
CarilCaril
CaldoCaldo
Equipamento que você usará
Assadeira De VidroAssadeira De Vidro
FornoForno
2
Adicione o arroz; misture bem.
Ingredientes que você precisará
ArrozArroz
3
Adicione os ingredientes restantes, exceto frango; mexa para combinar.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
4
Coloque o frango na mistura de arroz; vire para revestir.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
ArrozArroz
5
Asse descoberto 1 hora ou até que o arroz esteja macio e o suco de frango fique claro quando o centro da parte mais grossa for cortado (pelo menos 74°).
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
SucoSuco
ArrozArroz
Equipamento que você usará
FornoForno
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 15 m.
Dose4
Pontuação De Saúde27
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