Caçarola de parmesão e brócolis

Caçarola de parmesão e brócolis pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 24g de proteína, 28g de gordura, e um total de 430 calorias. Esta receita serve 8. Para $1.51 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Uma mistura de pimenta, manteiga, gemas e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a farinha, você pode seguir este prato principal com o Torta de maçã com molho de caramelo como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 52%. Esta pontuação é boa. Tentar Caçarola de brócolis e Parmesão, Caçarola de brócolis e Parmesão, e Caçarola De Brócolis Com Queijo Parmesão para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o forno a 204° e arrume uma grelha no meio. Cubra generosamente uma assadeira de 13 por 9 polegadas com manteiga e polvilhe uniformemente o fundo e os lados com 1/2 xícara do Parmesão; Reserve.Leve a água para ferver em uma frigideira grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

1 C. De Cebola Picada

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Adicione o brócolis, tempere com sal e pimenta e mexa para combinar. Cubra com uma tampa apertada e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que o brócolis fique crocante, cerca de 10 minutos. Enquanto isso, forre uma assadeira com uma camada dupla de Toalhas de papel.Quando o brócolis estiver pronto, escorra-o em uma peneira.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

Transfira - o para a assadeira preparada, espalhe-o em uma camada uniforme e reserve.Limpe a frigideira com toalhas de papel, adicione a manteiga medida e derreta em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

1 C. De Cebola Picada

Pimenta Arbol

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione a cebola e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até amolecer, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione a farinha, o sal medido e a pimenta medida e cozinhe, mexendo sempre, até que a farinha tenha escurecido levemente, cerca de 5 minutos.Enquanto mexe constantemente, adicione lentamente o leite à mistura de farinha até combinar uniformemente e suavizar. (Ficará muito grosso quando você adicionar o leite pela primeira vez e depois diluir.) Aumente o fogo para médio alto e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que a mistura chegue a ferver e engrosse ligeiramente, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Doces Salva-vidas

3/4 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Leite Evaporado

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Retire a panela do fogo e bata as 2 xícaras restantes de parmesão.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Bata as gemas até ficar homogêneo e combinado.

Ingredientes que você precisará

1/2 Lata (12 Onças Fluidas) De Leite Evaporado

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Transfira o molho de parmesão para uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Transfira os brócolis reservados para um processador de alimentos equipado com um acessório de lâmina e adicione 1/2 xícara do molho de parmesão. Processe, pare e raspe as laterais do processador de alimentos conforme necessário, até ficar homogêneo, cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Transfira a mistura de brócolis para a tigela com o molho de parmesão e mexa para combinar. Prove e tempere com sal e pimenta( a mistura deve ser ligeiramente salgada); Reserve.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Coloque as claras e o creme de tártaro na tigela de uma batedeira equipada com um acessório de batedor.

Ingredientes que você precisará

Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

Equipamento que você usará

Pitada Grande De Sal Fino

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Bata em alta velocidade até formar picos rígidos, cerca de 2 minutos.

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Transfira cerca de um terço das claras para a mistura de brócolis e mexa com uma espátula de borracha para incorporar.

Ingredientes que você precisará

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Equipamento que você usará

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

Adicione as claras restantes e dobre suavemente até ficar bem combinado e não restarem grandes faixas de clara de ovo, tomando cuidado para não misturar demais.

Ingredientes que você precisará

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

Transfira a mistura para a assadeira preparada e espalhe-a em uma camada uniforme.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Arbol

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Asse até inchar, dourar e apenas definir, cerca de 40 minutos.

Equipamento que você usará

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Sirva imediatamente.