Cenouras Com Vidros Alaranjados

Cenouras Com Vidros Alaranjados
Cenouras com vidro laranja é um livre de laticínios e vegetariano receita com 4 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 3g de proteína, 1g de gordura, e um total de 124 calorias. Para 79 centavos por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Funciona bem como um acompanhamento muito acessível. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É trazido a você por minhas receitas. Uma mistura de cenouras, cenouras, caldo de galinha com menos sódio e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 78%. Tentar Cenouras Com Vidros Alaranjados, Cenouras Vitrificadas Alaranjadas, e Cenouras Laranja Vitrificadas para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Combine cenoura e caldo em uma panela média; leve para ferver. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
CenouraCenoura
CaldoCaldo
Equipamento que você usará
PanelaPanela
2
Adicione o concentrado de suco de laranja, adoçante e gengibre à mistura de cenoura, mexendo bem. Cozinhe, descoberto, em fogo médio 8 minutos ou até que a cenoura esteja macia e o líquido seja reduzido, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
Concentrado De Sumo De LaranjaConcentrado De Sumo De Laranja
AdocanteAdocante
CenouraCenoura
GengibreGengibre
3
Sirva imediatamente.Dica: se suas cenouras ficarem moles, mergulhe-as em água gelada por 20 a 30 minutos até ficarem crocantes novamente.
Ingredientes que você precisará
AguaAgua
CenouraCenoura

Equipamento

DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde40
Revista