Cereais Deleites I

Cereais Deleites I
Guloseimas de cereais que eu requer aproximadamente 45 minutos do início ao fim. Esta receita faz 24 porções com 120 calorias, 2g de proteína, e 4G de gordura um. Para 20 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue manteiga, cereais de aveia, marshmallows e algumas outras coisas para fazer hoje. 10 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e fodmap amigável dieta. É trazido a você por Todosreceitas. Com uma colher pontuação de 24%, este prato é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Cereais Deleites I, Deleites De Cereais Frutados, e S'mores cereais deleites.

Instrucao

1
Pulverize uma panela de 13 x 9 polegadas na parte inferior e nas laterais com spray antiaderente.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Em uma tigela grande no microondas, derreta a margarina.
Ingredientes que você precisará
MargarinaMargarina
Equipamento que você usará
MicroMicro
TigelaTigela
3
Adicione marshmallows, mexa para revestir. Microondas em alta 1 1/2 minutos ou até ficar homogêneo quando mexido por 45 segundos. Junte a manteiga de amendoim.
Ingredientes que você precisará
AmendoimAmendoim
8 Xícaras De Cereal De Arroz Crocante, Dividido8 Xícaras De Cereal De Arroz Crocante, Dividido
Equipamento que você usará
MicroMicro
4
Adicione o cereal de uma vez e mexa rapidamente para revestir. Com espátula com manteiga, pressione na panela preparada. Esfrie e corte em quadrados.
Ingredientes que você precisará
Geléia De Morango Sem Sementes, DivididaGeléia De Morango Sem Sementes, Dividida
Equipamento que você usará
ESPATULAESPATULA
FrigideiraFrigideira
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose24
Pontuação De Saúde1
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