Cereais Deleites I
Guloseimas de cereais que eu requer aproximadamente 45 minutos do início ao fim. Esta receita faz 24 porções com 120 calorias, 2g de proteína, e 4G de gordura um. Para 20 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue manteiga, cereais de aveia, marshmallows e algumas outras coisas para fazer hoje. 10 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e fodmap amigável dieta. É trazido a você por Todosreceitas. Com uma colher pontuação de 24%, este prato é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Cereais Deleites I, Deleites De Cereais Frutados, e S'mores cereais deleites.
Instrucao
Pulverize uma panela de 13 x 9 polegadas na parte inferior e nas laterais com spray antiaderente.
Em uma tigela grande no microondas, derreta a margarina.
Adicione marshmallows, mexa para revestir. Microondas em alta 1 1/2 minutos ou até ficar homogêneo quando mexido por 45 segundos. Junte a manteiga de amendoim.
Adicione o cereal de uma vez e mexa rapidamente para revestir. Com espátula com manteiga, pressione na panela preparada. Esfrie e corte em quadrados.