Cevada De Café Da Manhã Frutado

Cevada De Café Da Manhã Frutado
Precisa de um refeição de manhã vegetariana? A cevada de café da manhã frutada pode ser uma receita incrível para experimentar. Esta receita serve 6 e custa 66 centavos por porção. Uma porção contém 326 calorias, 8g de proteína, e 6g de gordura. Vá até a loja e pegue água, damascos, cevada e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 41%. Essa pontuação é sólida. Tentar Café da manhã cevada com frutas e nozes, Cevada do café da manhã do fogão lento com fruto, e Café da manhã abacaxi e cevada pera Pilaf para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Coloque 1/3 xícara de cevada no liquidificador; processe até moer grosseiramente (cerca de 15 a 20 segundos).
Ingredientes que você precisará
CevadaCevada
Equipamento que você usará
LiquidificadorLiquidificador
2
Coloque a cevada moída em uma panela grande. Repita o procedimento com a cevada restante. Cozinhe a cevada em fogo médio 4 minutos ou até torrar, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
CevadaCevada
Equipamento que você usará
PanelaPanela
3
Adicione água, açúcar e sal; deixe ferver. Reduza o fogo; cozinhe por 25 minutos ou até que a cevada esteja macia, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
CevadaCevada
AcucarAcucar
AguaAgua
SalSal
4
Adicione o leite; cozinhe 5 minutos ou até engrossar, mexendo sempre. Junte as passas, os damascos e as amêndoas.
Ingredientes que você precisará
DamascoDamasco
AmêndoaAmêndoa
PassaPassa
LeiteLeite
5
Sirva imediatamente.
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde15
Revista