Chamuca
Precisa de um dairy free hor d'oeuvre? Samosas pode ser uma receita tremenda para experimentar. Esta receita serve 4 e custa US $1,36 Por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 9g de proteína, 14g de gordura, e um total de 277 calorias. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Uma mistura de crumbles sem carne vegetarianos, ervilhas pequenas, mistura de especiarias indianas e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 19 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 36%, o que não é tão excelente. Tentar Samosas Com Baixo Teor De Gordura, Chamuca, e Turquia Samosas para receitas semelhantes.
Instrucao
Combine os primeiros 4 ingredientes em uma tigela média segura para micro-ondas. Cubra com filme plástico; ventilação. Microondas em alta 2 minutos ou até aquecer completamente.
Enquanto o recheio aquece, desenrole a massa na superfície de trabalho. Pressione perfurações diagonais juntas.
Corte a massa ao longo das linhas perfuradas restantes para criar 4 retângulos (6 1/2 x 3 1/2 polegadas). Coloque o recheio uniformemente na metade de cada retângulo. Dobre a massa sobre o recheio, pressionando com um garfo para selar. Cubra uma assadeira com spray de cozinha e coloque samosas na panela; cubra samosas com spray de cozinha.
Asse em forno a 375 por 12 minutos.
Sirva com iogurte grego, se desejar.