Chicken And White Bean Chili

Chicken And White Bean Chili
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o frango e o pimentão de Feijão Branco. Uma porção contém 1076 calorias, 86g de proteína, e 19g de gordura. Para $3.39 por porção, receita capas 64% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É perfeito para O Super Bowl. Esta receita é típica da culinária americana. Se você tem cominho moído, tomate em suco, coxas de frango e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Esta pontuação é excelente. Tentar 17 Feijão Branco Frango Chili, Feijão Branco Chicken Chili, e Feijão branco e pimenta de frango para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o óleo em uma panela grande e pesada em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
PotePote
2
Adicione a cebola, o pimentão e o alho; refogue até que os vegetais comecem a amolecer, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
PimentaoPimentao
VegetalVegetal
AlhoAlho
CebolaCebola
3
Adicione o frango; polvilhe com sal e pimenta. Refogue até que o frango não fique mais rosa por fora, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
Frango InteiroFrango Inteiro
4
Misture em pimenta em pó, pasta de tomate, cominho e orégano.
Ingredientes que você precisará
Pimenta Em PóPimenta Em Pó
TomateTomate
OregaoOregao
CominhoCominho
5
Adicione o feijão, 1 xícara de sucos de feijão reservados e tomates enlatados. Cozinhe até que o frango esteja cozido e o pimentão fique espesso, cerca de 25 minutos. Se o pimentão for muito grosso, adicione mais sucos de feijão por colheres de sopa para diluir. Tempere o pimentão a gosto com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Tomates EnlatadosTomates Enlatados
Sal E PimentaSal E Pimenta
Frango InteiroFrango Inteiro
FeijaoFeijao
PimentaPimenta
6
Misture o coentro e sirva.
Ingredientes que você precisará
CoentroCoentro
7
Bon Appétit

Equipamento

DificuldadeRigido
Pronto Em50 m.
Dose6
Pontuação De Saúde100
Revista