Cobertura Cremosa De Frutos Do Mar

Cobertura Cremosa De Frutos Do Mar
A cobertura cremosa de frutos do mar pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 8 porções com 299 calorias, 16G de proteína, e 15g de gordura um. Para $1,37 Por porção, receita abrange 17% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Poucas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o ponto. É trazido a você pela Foodnetwork. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Se você tiver suco de limão, manteiga, pimentão e alguns outros ingredientes à mão, poderá prepará-lo. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café De Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatariano dieta. Com uma colher pontuação 49%, este prato é sólido. Tentar Couve-flor cremosa com cobertura de migalhas com ervas, Torta de frutos do mar com cobertura de alcaparra Rosti, e Sopa De Frutos Do Mar (Rassa De Frutos Do Mar) para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Adicione 1 colher de sopa de óleo em uma panela grande.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Equipamento que você usará
20 Morangos Frescos, Sem Caroço20 Morangos Frescos, Sem Caroço
2
Refogue a cebola e o pimentão verde até ficarem macios.
Ingredientes que você precisará
3 Xícaras De Pão De Aveia Amanhecido Em Cubos3 Xícaras De Pão De Aveia Amanhecido Em Cubos
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
3
Em fogo baixo em uma panela média, adicione a manteiga e a farinha. Mexam-se. Adicione lentamente metade e metade enquanto mexe, cerca de 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Meio E MeioMeio E Meio
2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional
Milho Doce, Pretzels Adicionais E Biscoitos De Chocolate Recheados Com Creme Oval (inteiros E Triturados)Milho Doce, Pretzels Adicionais E Biscoitos De Chocolate Recheados Com Creme Oval (inteiros E Triturados)
Equipamento que você usará
1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
20 Morangos Frescos, Sem Caroço20 Morangos Frescos, Sem Caroço
4
Adicione o ketchup, a mostarda e as migalhas de pão.
Ingredientes que você precisará
1 A 2 Pimentas Malaguetas, Sem Sementes E Picadas1 A 2 Pimentas Malaguetas, Sem Sementes E Picadas
Pacote De Presunto Em Fatias FinasPacote De Presunto Em Fatias Finas
8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
5
Misturar para combinar. Deixe ferver durante alguns minutos.
6
Adicione a carne de caranguejo e o sumo de limão. Tempere com sal e pimenta, a gosto.
Ingredientes que você precisará
Pepperoncini, Para GuarnecerPepperoncini, Para Guarnecer
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
CrabmeatCrabmeat
DificuldadeMedia
Pronto Em35 m.
Dose8
Pontuação De Saúde10
Revista