Codorna marinada com azeitonas e Strega
Codorna marinada com azeitonas e Strega pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 47g de proteína, 35g de gordura, e um total de 734 calorias. Para $8.07 por porção, receita cobre 35% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Foodnetwork tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue pimenta, azeite, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas e 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 76%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Codorniz Marinado Citrino, Codorniz Marinado Duplo Açoriano, e Sliders de spam marinados de gergelim com ovo de codorna e maionese Gengivada para receitas semelhantes.
Instrucao
2
Misture o mel, 1 xícara de azeite, vinagre e pimenta do Reino fresca em uma tigela grande até ficar bem misturado. Misture a codorna e misture até ficar bem revestida. Deixe marinar durante a noite na geladeira, ou por 2 horas à temperatura ambiente.
Ingredientes que você precisará![Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)]()
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)![3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)]()
3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)![Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto]()
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto![1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas]()
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas![Codorniz]()
Codorniz
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)
3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional).webp?size=32){kind=small}
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
CodornizEquipamento que você usará![2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida]()
2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida
2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida3
Acenda o churrasco ou pré-aqueça o frango.
Equipamento que você usará![Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante]()
Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante
Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante4
Em uma panela refogue de 12 a 14 polegadas, aqueça 4 colheres de sopa de azeite em fogo médio alto.
Ingredientes que você precisará![3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)]()
3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)Equipamento que você usará![Camarão Salteado, Descascado]()
Camarão Salteado, Descascado
Camarão Salteado, Descascado5
Escorra os cubos de batata e agite-os para secar.
Ingredientes que você precisará![Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto]()
Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto![Açúcar Vermelho Grosso]()
Açúcar Vermelho Grosso
Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto
Açúcar Vermelho Grosso6
Adicione as batatas ao óleo quente e refogue até dourar, mexendo sempre, cerca de 4 a 5 minutos.
Ingredientes que você precisará![Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto]()
Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto![Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir]()
Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto
Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir7
Adicione as azeitonas, erva-doce e alho e continue cozinhando 4 a 5 minutos, até que a erva-doce esteja amolecida, mas ainda firme.
Ingredientes que você precisará![2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados]()
2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados![1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível]()
1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível![Massa De Pão De Milho]()
Massa De Pão De Milho
2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados
1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível
Massa De Pão De Milho
Flocos VegetaisEquipamento
Ingredientes
23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada![linguiça de porco sem casca]()
linguiça de porco sem casca1cabeca![funcho, aparado de talo, cortado em bastões]()
funcho, aparado de talo, cortado em bastões3cravo![alho em fatias finas]()
alho em fatias finas83 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada![1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas]()
1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)]()
3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![Azeitonas Gaeta, escorridas do suco]()
Azeitonas Gaeta, escorridas do suco8![codorniz desossada (desossada), se disponível. Se não, deixe o osso em]()
codorniz desossada (desossada), se disponível. Se não, deixe o osso em591 Lb Mafaldi Fresco se possível![1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne]()
1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne2![batatas russet, descascadas, cortadas em cubos de 1/2 polegada, em água fria]()
batatas russet, descascadas, cortadas em cubos de 1/2 polegada, em água fria4camarão e veias![Sal e pimenta]()
Sal e pimenta591 Lb Mafaldi Fresco se possível![Strega]()
Strega
linguiça de porco sem casca1cabeca
funcho, aparado de talo, cortado em bastões3cravo
alho em fatias finas83 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada
1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
Azeitonas Gaeta, escorridas do suco8
codorniz desossada (desossada), se disponível. Se não, deixe o osso em591 Lb Mafaldi Fresco se possível
1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne2
batatas russet, descascadas, cortadas em cubos de 1/2 polegada, em água fria4camarão e veias
Sal e pimenta591 Lb Mafaldi Fresco se possívelStregaDificuldadeEspecialista
Pronto Em2 hora, 35 m.
Dose4
Pontuação De Saúde51
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