Comer por oito dólares: Chili con Frijoles

Name: Comer por oito dólares: Chili con Frijoles
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Americanas
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Caiena; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sálvia desintegrada seca; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas picadas de coentro, além de um pouco mais para enfeitar; 3 dentes de alho, descascados e picados finamente; 1 grande pimentão verde, sementes removidas e finamente picadas; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível lentilhas não cozidas, colhidas e lavadas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível feijão escorrido cozido; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham canola ou azeite; 1 ( beringelas) cebola, descascada e picada; 1 Oreos Recheados Duplos orégano seco; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) páprica ou pimenton; 2 para 3 tomates de ameixa enlatados, escorridos e picados finamente (usei cerca de 1/4 de uma caixa de 28 onças de tomates picados); 1 Oreos Recheados Duplos 1/2 xícara de vinho marsala doce; 1 cp. queijo parmesão ralado fubá amarela

Comer por oito dólares: Chili con Frijoles é um sem glúten e vegan prato. Para 82 centavos por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 18g de proteína, 12g de gordura, e um total de 359 calorias. 2 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É perfeito para O Super Bowl. Esta receita é típica da culinária americana. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Uma mistura de caiena, folhas de coentro, orégano e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 93%. Esta pontuação é excelente. Tentar 5º Concurso Anual de Chili: entrada # 5-Chili Con Carne y Frijoles, Clean Eating Chili Con Carne (Panela Instantânea), e Coma Por Oito Dólares: Frango Assado Com Pimenta E Batata-Doce para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque o óleo em uma panela média sobre uma chama média-alta. Quando quente, adicione a cebola, o alho, a pimenta verde e os pimentões verdes quentes. Mexa e frite por cerca de 3 minutos, ou até que os temperos comecem a dourar. Deixe-os começar a obter um pouco de cor, mesmo que demore 6 minutos ou 1

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa De Grama De Bengala Dividida (chana Dal)

3/4 Xícara De Queijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido

Para Uma Consistência Suave E Espalhável

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Abaixe o fogo para médio-baixo e continue a refogar por mais 3 minutos. Agora adicione o cominho, páprica, tomilho, sálvia, orégano e caiena. Mexa rapidamente uma ou duas vezes e adicione as lentilhas, 4 xícaras de água, o feijão, o tomate, o coentro picado e o sal. Deixe ferver. Cubra, abaixe o fogo e cozinhe delicadamente por 50 minutos.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

1 Fatia De Pancetta De 2,5 Cm De Espessura, Picada Finamente

Lentilha

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

Onças Fluidas De água Doce

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Couve-de-bruxelas, Ou Couve-napa, Cortada Em Tiras De 2,5 Cm De Espessura

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Misture a farinha de milho com 3 colheres de sopa de água e despeje a mistura na panela de pimenta. Mexa para misturar e leve para ferver. Tampe e cozinhe delicadamente por 10 minutos, mexendo de vez em quando.

Ingredientes que você precisará

Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)