Cominho Peru Hambúrgueres

Cominho Peru Hambúrgueres
Hambúrgueres de Peru cominho podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 6 e custa US $2,69 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 33g de proteína, 5g de gordura, e um total de 296 calorias. Se você tem molho de soja, alho, ovo e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o cominho de chão, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Chocolate Marroquino como sobremesa. Esta receita é apreciada por 183 foodies e cozinheiros. Esta receita é típica da culinária americana. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Com uma colher pontuação de 81%, este prato é incrível. Receitas semelhantes são Hambúrgueres de peru e abobrinha com cebola verde e cominho, Hambúrgueres suculentos de peru com purê de abacate-cominho e brotos, e Hambúrgueres de cordeiro xi'an cominho.

Instrucao

1
Misture o ovo, os pimentões jalapeno e o alho em uma tigela grande até que o ovo esteja bem misturado.
Ingredientes que você precisará
Pimenta JalapenoPimenta Jalapeno
AlhoAlho
OvoOvo
Equipamento que você usará
TigelaTigela
2
Adicione o molho de soja, Molho Worcestershire, cominho, mostarda, páprica, pimenta em pó, sal, migalhas de pão e Peru; misture bem e forme em 6 rissóis.
Ingredientes que você precisará
Molho WorcestershireMolho Worcestershire
TrilhaTrilha
Pimenta Em PóPimenta Em Pó
Molho De SojaMolho De Soja
MostardaMostarda
PimentaoPimentao
Turquia InteiraTurquia Inteira
CominhoCominho
SalSal
3
Pré-aqueça uma grelha ao ar livre para fogo médio-alto e lubrifique levemente a grelha.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
GrillGrill
4
Cozinhe os hambúrgueres de peru na grelha pré-aquecida até que não fiquem mais rosados no centro e os sucos fiquem claros, cerca de 4 minutos por lado. Um termômetro de leitura instantânea inserido no centro deve ler pelo menos 165 graus F (74 graus C).
Ingredientes que você precisará
Hambúrgueres De PeruHambúrgueres De Peru
Equipamento que você usará
Termômetro Da CozinhaTermômetro Da Cozinha
GrillGrill
5
Sirva nos pães de hambúrguer torrados.
Ingredientes que você precisará
Pão De HambúrguerPão De Hambúrguer
DificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose6
Pontuação De Saúde18
Revista