Conchas Recheadas

Conchas Recheadas
Conchas recheadas podem ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 70 calorias, 5g de proteína, e 1g de gordura. Esta receita serve 20 e custa 47 centavos por porção. 101 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Se você tem clara de Ovo, folhas de orégano, cascas de macarrão jumbo e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É trazido a você por Todosrecipes. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 50 minutos. No geral, esta receita ganha um excelente pontuação spoonacular de 85%. Tentar Conchas Recheadas Com Baixo Teor De Gordura, Conchas Recheadas, e Conchas Recheadas para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 400 graus F.
Equipamento que você usará
Pacote De Milho Congelado, Descongelado, EscorridoPacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido
2
Misture espinafre, queijo cottage, 1/2 xícara de mussarela, pimentão, clara de ovo e orégano até ficar bem misturado; colher em conchas, adicionando cerca de 1 colher de sopa. para cada concha.
Ingredientes que você precisará
Biscoitos De Trigo IntegralBiscoitos De Trigo Integral
Batata Crua RaladaBatata Crua Ralada
Cobertura Batida E Morangos Frescos Fatiados, OpcionalCobertura Batida E Morangos Frescos Fatiados, Opcional
Latas) Caldo De Galinha Com Baixo Teor De SódioLatas) Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio
1 Cabeça De Alface Vermelha, Cortada Em Pedaços De 5 Cm1 Cabeça De Alface Vermelha, Cortada Em Pedaços De 5 Cm
Croutons De Salada De Cebola E Alho EsmagadosCroutons De Salada De Cebola E Alho Esmagados
1 Colher De Sopa De Marsala Seca1 Colher De Sopa De Marsala Seca
3
Espalhe metade do molho no fundo da assadeira de 13x9 polegadas. Disponha as conchas, cheias-lados para cima, em assadeira; cubra com o molho restante e mussarela. Cubra com papel alumínio.
Ingredientes que você precisará
Batata Crua RaladaBatata Crua Ralada
1 Colher De Sopa De Marsala Seca1 Colher De Sopa De Marsala Seca
Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)
Equipamento que você usará
2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio
4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango
4
Asse 40 min. ou até aquecer, removendo a folha após 30 min.
Equipamento que você usará
Pacote De Milho Congelado, Descongelado, EscorridoPacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido
4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango
DificuldadeRigido
Pronto Em50 m.
Dose20
Pontuação De Saúde25
Revista