Cordeiro espanhol e cuscuz

Name: Cordeiro espanhol e cuscuz
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Espanholas, Europeias
Ingredients: 411 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pode Muir Glen® tomates em cubos, não drenados; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 3 colheres de sopa de picles de endro picado; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cuscuz cozido quente; 2 (inverno) salsa fresca picada; 0 (pode ser ou desnatado) queijo processado com baixo teor de gordura (Velveeta), fatiado; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas pimentão verde médio, picado; 1 (pode ser ou desnatado) cominho à terra; 907 Nozes do tipo que você quiser (picadas) costeletas de lombo de cordeiro, 1/2 polegada de espessura (cerca de; 1 (pode ser ou desnatado) folhas secas de manjerona; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas azeitonas maduras sem caroço, cortadas ao meio; 0 (pode ser ou desnatado) (tubo grande)

Cordeiro espanhol e cuscuz podem ser apenas o Europeu receita que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 61g de proteína, 18g de gordura, e um total de 540 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $3,7 por porção. Funciona bem como um prato principal bastante caro. Vá até a loja e pegue cominho moído, azeitonas, cuscuz e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita de Betty Crocker tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 89%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Espetos Espanhóis De Camarão E Chouriço Com Cuscuz Especial, Costeletas De Cordeiro Espanholas, e Espanhol Cordeiro Shanks Jerez para receitas semelhantes.

Instrucao

Pulverize uma frigideira antiaderente de 12 polegadas com spray de cozinha; aqueça em fogo médio. Cozinhe o cordeiro na frigideira, virando uma vez, até dourar dos dois lados.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar

Feijão Branco, Encharcado E Cozido (reserve 1/3 Xícara De Líquido De Cozimento)

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Junte o pimentão, o molho de pimenta, o tomate, o cominho, a manjerona, o alho em pó e o sal; reduza o fogo para médio-baixo. Tampe e cozinhe por cerca de 10 minutos ou até que o Cordeiro fique rosa claro no centro.

Ingredientes que você precisará

Queijo Processado Com Baixo Teor De Gordura (Velveeta), Fatiado

Macarrão Rigatoni Seco

3 Colheres De Sopa De Picles De Endro Picado

Manjerona

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

¼ Colher De Chá De Orégano

Feijão Branco, Encharcado E Cozido (reserve 1/3 Xícara De Líquido De Cozimento)

(tubo Grande)

Junte as azeitonas; polvilhe com salsa.

Ingredientes que você precisará

Caldo De Galinha Ou Caldo De Legumes (ou Mais Conforme Necessário)

Pode Feijão Frito E Pimenta Verde

Sirva com cuscuz.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Cristalizado Picado E Hortelã Fresca Picada

Equipamento

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Ingredientes

Dose:

411Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pode Muir Glen® tomates em cubos, não drenados 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

3 colheres de sopa de picles de endro picado 4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cuscuz cozido quente 2(inverno)

salsa fresca picada 0(pode ser ou desnatado)

queijo processado com baixo teor de gordura (Velveeta), fatiado 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

pimentão verde médio, picado 1(pode ser ou desnatado)

cominho à terra 907Nozes do tipo que você quiser (picadas)

costeletas de lombo de cordeiro, 1/2 polegada de espessura (cerca de 1(pode ser ou desnatado)

folhas secas de manjerona 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

azeitonas maduras sem caroço, cortadas ao meio 0(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)

Vinho recomendado: Tempranillo, Albarino, Grenache

Tempranillo, Albarino e Grenache são ótimas opções para espanhol. Ao combinar vinho com pratos espanhóis, Por que não seguir a regra 'o que cresce junto vai junto'? Recomendamos albariño para vinho branco e garnachan e tempranillo para vermelho. Você poderia tentar Flaco Tempranillo. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4 de 5 estrelas e um preço de cerca de 8 dólares por garrafa.