ReceitasRevista

Costeleta De Frango Grelhado Parmigiana

Costeleta De Frango Grelhado Parmigiana
Costeleta de frango grelhado Parmigiana pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 664 calorias, 67g de proteína, e 36g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $4,17 por porção. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue azeite, peito de frango, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 71%. Essa pontuação é sólida. Tentar Costeleta De Porco Parmigiana, corte arbi, como fazer costeleta arbi para navratri vrat ou rápido, e Berinjela Grelhada Parmigiana para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça a grade exterior ou a bandeja interna da grade à elevação. Tempere o frango com sal e pimenta e regue com azeite extra-virgem para evitar que grude na grelha. Cozinhe de 3 a 4 minutos de cada lado e transfira para uma travessa coberta com papel alumínio para segurar. Se você estiver usando uma assadeira, cozinhe o frango em 2 lotes, se necessário. Enquanto o frango cozinha, faça molho.
Ingredientes que você precisará
YukonYukon
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
Equipamento que você usará
1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®
2
Coloque uma panela média no fogão em fogo médio.
Equipamento que você usará
2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido
1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas
3
Adicione 2 colheres de sopa de azeite extra-virgem, 2 voltas da panela.
Ingredientes que você precisará
YukonYukon
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
4
Adicione o alho, os flocos de pimenta vermelha esmagados e as cebolas picadas. Cozinhe 10 minutos, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 PolegadaCebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
5
Adicione os tomates e aqueça, 2 minutos. Murchar no manjericão e temperar o molho com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
4 Tomates Vermelhos Médios4 Tomates Vermelhos Médios
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
6
Pré-aqueça o frango ao alto.
Equipamento que você usará
Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu PicantePara Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante
7
Coloque o frango com molho assado no fogo em uma caçarola. Cubra a caçarola com Parmigiano e mussarela. Doure a caçarola sob o frango por 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
Colher De Chá Cheia De Salsa Fresca PicadaColher De Chá Cheia De Salsa Fresca Picada
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
Equipamento que você usará
(recomendado: Velveeta)(recomendado: Velveeta)
Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu PicantePara Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose4
Pontuação De Saúde26
Sem glúten
DietaPrimal
Tipos De PratosAlmoçoPrato principalJantar
Ocasiao4 De JulhoVerão
Sopa de macarrão e feijão branco com tomates secos
Pizzas individuais grelhadas
Costeletas de porco com pimenta na panela elétrica
Frango com Castanha de Caju e Laranja e Mel
Camarão com Legumes Salteados
Sopa de Carne com Apressamento
Assado de Porco com Molho Ranch
Frango Doce com Mel e Limão
Você precisa experimentar esta torta de espinafre!
Carne defumada com feijão
Receitas relacionadas
Pizzas individuais grelhadas
Salada de raiz de aipo e pêra
Salada de Batata Tradicional
Salada de Verão com Maçã e Cranberry
Revista
Salada de Feijão do Sudoeste
Sopa de macarrão e feijão branco com tomates secos
Pizzas individuais grelhadas
Costeletas de porco com pimenta na panela elétrica
Molho Barbecue com Mel
Frango com Castanha de Caju e Laranja e Mel
A Salada Realmente Boa com Pedaços de Fruta
Scones de Marmelada de Manjericão
Camarão com Legumes Salteados
Arroz de lentilha e vegetais assados