Costeletas de cordeiro grelhadas com raízes assadas e couve cremosa e batatas

Name: Costeletas de cordeiro grelhadas com raízes assadas e couve cremosa e batatas
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Europeias, Irlandesas
Ingredients: 454 pimenta habenero cenouras embaladas para bebês; 4 um pouco de abobrinha picada Preparado, loja comprou pão irlandês soda ou pão integral, aquecido, para passar à mesa; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Corantes alimentares e açúcares coloridos, opcional; 4 um pouco de abobrinha picada Sal grosso, para água fervente; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) noz-moscada moída, fresca ou ralada; 1 Oreos Recheados Duplos tomilho moído; 1 cabeca couve encaracolada escura, picada; 8 costeletas de cordeiro lombo; 1 cebola em cubos; 1 punhado Um de salsa fresca, picado; 4 para batatas grandes para todos os fins, como Russet, descascadas e cortadas em pedaços; 1 rutabaga, descascada e cortada em cubos; 4 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta; 4 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta-do-reino moída na hora; 2 cebolinha, cortada; 4 um pouco de abobrinha picada Manteiga doce, amolecida, para o pão; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha ou vegetal; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite integral, globo ocular

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente costeletas de cordeiro grelhadas com raízes assadas e couve cremosa de Colcannon e batatas. Para $7.79 por porção, receita capas 59% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 50g de proteína, 79g de gordura, e um total de 1182 calorias. Esta receita serve 4. É trazido a você por Foodnetwork. Vá até a loja e pegue um de salsa, pão integral, costeletas de cordeiro lombo e algumas outras coisas para fazê-lo hoje. Para usar a manteiga, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Manteiga De Canela como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos. Esta receita é típica da cozinha Europeia. No geral, esta receita ganha um espetacular pontuação spoonacular de 84%. Receitas semelhantes incluem Costeletas de cordeiro grelhadas com raízes assadas e couve cremosa e batatas, Costeletas de cordeiro assadas com raízes, e Ombro De Cordeiro Refogado Com Vegetais De Raiz.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Aqueça uma frigideira com uma tampa em fogo médio a médio e alto.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a manteiga, as cenouras, a rutabaga e a cebola. Cozinhe os vegetais por 5 minutos, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Rutabagas, Descascadas E Cortadas Em Cubos De 1-1/2 Polegada

Gordura De Porco

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione o caldo ou caldo, leve para ferver e reduza o fogo e tampe. Cozinhe os legumes por 15 minutos ou até o garfo ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Retire do fogo e reserve.

Pré-aqueça o frango ao alto para o Cordeiro.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Descascadas, Opcional

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Ferva as batatas por 15 minutos em água e sal.

Ingredientes que você precisará

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Escorra as batatas e devolva-as à panela quente e amasse.

Ingredientes que você precisará

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Aqueça o caldo ou caldo para ferver. Pique as pontas da couve, descartando hastes resistentes.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Couve

Adicione a couve ao caldo e cubra. Cozinhe 10 a 12 minutos.

Ingredientes que você precisará

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

Couve

Coloque as costeletas a cerca de 6 a 8 polegadas da grelha e cozinhe 5 minutos de cada lado.

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Retire do frango e tempere as costeletas com sal e pimenta dos dois lados.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Deixe as costeletas descansarem de 3 a 5 minutos.

Em uma frigideira grande em fogo moderado, derreta a manteiga e adicione o leite. Tempere com noz-moscada e tomilho e adicione as cebolinhas à panela.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Retire a couve do líquido de cozimento para a mistura de leite e manteiga usando uma escumadeira. Misture 1/2 xícara de líquido de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Couve

3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

Adicione o purê de batatas ao leite e à couve e mexa até combinar e ficar cremoso, 1 ou 2 minutos. Junte a salsa e tempere com sal e pimenta a gosto.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Couve

3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados

Sirva as costeletas junto com colcannon vegetal. Aqueça o pão irlandês de refrigerante comprado na loja ou o pão integral com manteiga macia e sem açúcar. O pão faz uma boa entrada, lado ou final para esta refeição.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)