Costeletas de cordeiro Herbed com molho caseiro para churrasco

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente costeletas de cordeiro com molho caseiro para churrasco. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 439 calorias, 31g de proteína, e 15g de gordura por porção. Para $2.67 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Vá até a loja e pegue herbes de provence, vinagre balsâmico, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o vinagre de maçã, você pode seguir este prato principal com o bolo de ameixa sem ovo , como fazer bolo de ameixa como sobremesa. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Esta receita é típica da culinária americana. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 64%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Costeletas de cordeiro e Orzo com Chutney de Damasco e molho de iogurte Herbed + uma oferta, Molho vegano caseiro para churrasco, e Costeletas De Cordeiro Herbed.
Instrucao
Coloque o molho de tomate, o açúcar, o vinagre, a pasta de tomate, o vinagre balsâmico, o molho inglês, O sal, o pau de canela, o alho e a cebola em uma panela média. Leve a mistura para ferver e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até engrossar, cerca de 1 hora. Deixe esfriar por 30 minutos.
Retire a cebola, o alho e o pau de canela e descarte. Leve à geladeira até ficar pronto para uso (por até 1 semana).
Coloque uma assadeira em fogo médio-alto ou pré-aqueça uma grelha a gás ou a carvão. Pulverize a grelha com óleo vegetal spray de cozinha.
Polvilhe as costeletas dos dois lados com sal e pimenta.
Regue com o óleo e polvilhe as ervas de Provence dos dois lados. Grelhe por 2 a 3 minutos de cada lado até médio-raro. Deixe esfriar por 5 minutos e sirva com o molho barbecue.