couve

Name: couve
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Sulistas
Ingredients: 3 tira bacon em cubos; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) refrigerante diet; 2 (inverno) 4 libras de batatas russet inteiras (cerca de 8); 2 monte collard greens, lavado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) alho picado; 1 ( beringelas) cebola, fatiada; 1 (pode ser ou desnatado) azeite, mais 2 colheres de sopa de azeite (melhor qualidade), para regar; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal e pimenta-do-reino moída na hora

Precisa de um acompanhamento sem glúten e sem laticínios? Collard Greens pode ser uma ótima receita para experimentar. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 5g de proteína, 7g de gordura, e um total de 127 calorias. Para 68 centavos por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 3 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. Vá até a loja e pegue alho, cebola, vinagre de cidra e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 35 minutos. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato do Sul. É trazido a você pela Alimentaçãotrabalho. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 70%. Receitas semelhantes incluem Verdes Perfeitos Do Sul (Couve, Beterraba, Couve, Mostarda), Couve refogada, mostarda e acelga vermelha, e Collard Greens Pie.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Em uma frigideira alta, cozinhe o bacon em fogo médio até dourar, cerca de 5 minutos. Na mesma panela adicione as cebolas e refogue até ficar translúcido, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

20 Fatias Finas De Abobrinha

1 Tira De Bacon, Cortada Em Pequenas Banhas

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Retire as folhas das hastes duras dos verdes de collard. Empilhe as folhas, enrole-as e corte-as em tiras finas.

Ingredientes que você precisará

Couve

Drageias De Pérola Branca

Para a frigideira com o bacon e cebola, adicione os flocos de alho e pimenta vermelha, açúcar mascavo, vinagre de cidra, sal e pimenta, a gosto.

Ingredientes que você precisará

Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

Papel Preto Moído Fresco, A Gosto

Refrigerante Diet

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

20 Fatias Finas De Abobrinha

1 Tira De Bacon, Cortada Em Pequenas Banhas

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione as verduras, mexa e cubra a frigideira. Cozinhe por 15 minutos, mexendo até a metade. As Collards são feitas quando macias e não mais amargas.

Ingredientes que você precisará

Couve

Verde

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Retire do fogo para uma tigela de servir.

Equipamento que você usará

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Sirva os verdes com o frango frito leve e crocante, se desejar.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Verde

Equipamento

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Ingredientes

Dose:

3tira

bacon em cubos 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

refrigerante diet 2(inverno)

4 libras de batatas russet inteiras (cerca de 8)2monte

collard greens, lavado 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

alho picado 1( beringelas)

cebola, fatiada 1(pode ser ou desnatado)

azeite, mais 2 colheres de sopa de azeite (melhor qualidade), para regar 4Ruibarbo picado fresco ou congelado

Sal e pimenta-do-reino moída na hora

Vinho recomendado: Riesling, Espumante, Zinfandel

Riesling, vinho espumante e Zinfandel são minhas principais opções para o sul. Em geral, existem algumas regras que o ajudarão a combinar vinho com comida do Sul. Riesling adequado para comida ou vinho branco espumante funcionará com muitos alimentos fritos, enquanto zinfandel é ótimo com pratos grelhados. Você poderia tentar Selbach Oster Zeltinger Himmelreich Riesling Kabinett Halbtrocken. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4 em 5 estrelas e um preço de cerca de 21 dólares por garrafa.

Selbach Oster Zeltinger Himmelreich Riesling Kabinett Halbtrocken

# 95 Wine Spectator Top 100 de 2017É mais rico e menos minty do que o habitual, mas eu gosto da riqueza neste vintage, que pode usar um pouco de gras; então antecipe um vinho com mais maçã e menos hortelã; coisas crocantes. O pacote é chamado Heel e é à direita de Anrecht, de onde vem um dos grandes trio de vinhos en-bloc.