Couve com feijão-Lima e peru defumado

Name: Couve com feijão-Lima e peru defumado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 7
Cuisine: Sulistas
Ingredients: 1 inhame, descascado e cortado em fatias grossas; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 411 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO tomates em cubos, não drenados; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO copos fatiados collard greens (sobre; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha esmagada; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível feijão-lima bebê seco; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 3 dentes de alho, picados; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha cortada verticalmente; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 170 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO copo em cubos fumado Turquia mama (sobre

Você nunca pode ter muitas receitas do Sul, então experimente Couve com feijão-Lima e peru defumado. Esta receita serve 7 e custa US $1,1 por porção. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 129 calorias, 11g de proteína, e 3G de gordura por porção. Funciona bem como acompanhamento. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Esta receita das minhas receitas requer tomilho, vinagre de vinho, azeite e pimenta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 73%. Receitas semelhantes incluem Couve com asas de Peru defumadas, Couve com peru defumado e Pão de milho com leitelho integral, e Couve Com Presunto E Jarrete Defumado.

Instrucao

Classifique e lave o feijão; coloque em um forno holandês. Cubra com água a 2 polegadas acima do feijão; deixe ferver e cozinhe por 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Feijao

Agua

Equipamento que você usará

Forno Holandês

Retire do fogo; escorra o feijão.

Ingredientes que você precisará

Feijao

Pré-aqueça o forno a 37

Equipamento que você usará

Forno

Aqueça o óleo na panela em fogo médio-baixo.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a cebola; refogue 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Adicione o feijão, o caldo e os próximos 5 ingredientes (feijão através da folha de louro); deixe ferver. Cubra e leve ao forno a 375 por 1 hora e 15 minutos. Junte as couve, o vinagre e os tomates. Cubra e asse por mais 1 hora ou até que o feijão esteja macio, mexendo ocasionalmente. Junte o sal e a pimenta. Descarte a folha de louro.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Louro

Couve

Tomate

Vinagre

Feijao

Caldo

Equipamento que você usará

Forno

Decore com raminhos de tomilho, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Tomilho Fresco

Equipamento

Forno Holandês

Forno

Frigideira

Ingredientes

Dose:

inhame, descascado e cortado em fatias grossas 0Pedaços de toffee de barra de Heath

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)411pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

tomates em cubos, não drenados 227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

copos fatiados collard greens (sobre 0Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta vermelha esmagada 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

feijão-lima bebê seco 1Pedaços de toffee de barra de Heath

1 saco de espinafre fresco pré-lavado 7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de galinha sem gordura e com menos sódio 3

dentes de alho, picados 11 colher de sopa de orégano seco

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola vermelha cortada verticalmente 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne 0Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas 170pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

copo em cubos fumado Turquia mama (sobre

Vinho recomendado: Riesling, Espumante, Zinfandel

Riesling, espumante, e Zinfandel são minhas principais escolhas para o sul. Em geral, existem algumas regras que o ajudarão a combinar vinho com comida do Sul. Riesling ou vinho branco espumante, ideal para comida, funcionará com muitos alimentos fritos, enquanto zinfandel é ótimo com pratos grelhados. O Brundlmayer Steinmassl Riesling com uma classificação de 4.3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 39 dólares por garrafa.