Couve De Bruxelas Inspirada Em Salada Cobb Com Vinagrete De Limão
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente couve de Bruxelas inspirada em salada Cobb com vinagrete de limão. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e primal tem 520 calorias, 15g de proteína, e 44g de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa US $2,71 por porção. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de vinagre de vinho, tomate amadurecido com videira, couve de Bruxelas e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Essa pontuação é sólida. Tentar Couve de Bruxelas com vinagrete de noz-limão, Couve de Bruxelas com vinagrete de limão quente, e Couve de Bruxelas refogada com vinagrete de limão para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Aqueça 1 1/2 colheres de sopa de azeite em uma frigideira grande em fogo alto até brilhar.
Ingredientes que você precisará![Bifes De Tira De Nova York]()
Bifes De Tira De Nova York
Bifes De Tira De Nova YorkEquipamento que você usará![Tomate Fatiado, Opcional]()
Tomate Fatiado, Opcional
Tomate Fatiado, Opcional2
Adicione metade das couves de Bruxelas e cozinhe, mexendo, por 1 minuto.
Ingredientes que você precisará![5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)]()
5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)
5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)3
Transfira para uma tigela grande.
Equipamento que você usará![(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão]()
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão4
Adicione a metade restante das couves de Bruxelas cruas e tempere com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará![5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)]()
5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)![4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio]()
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio5
Prepare o vinagrete mexendo juntos restante 1/2 xícara de azeite, vinagre de vinho tinto, suco de limão e alho. Tempere a gosto com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará![1 Colher De Sopa Mais 1 Colher De Chá De Sal Kosher, Adicional Para Temperar Carne]()
1 Colher De Sopa Mais 1 Colher De Chá De Sal Kosher, Adicional Para Temperar Carne![4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio]()
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio![Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias]()
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias![3 Colheres De Sopa De Vinagrete De Verjuice]()
3 Colheres De Sopa De Vinagrete De Verjuice![Bifes De Tira De Nova York]()
Bifes De Tira De Nova York![Alho Goya®]()
Alho Goya®
1 Colher De Sopa Mais 1 Colher De Chá De Sal Kosher, Adicional Para Temperar Carne4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
3 Colheres De Sopa De Vinagrete De VerjuiceBifes De Tira De Nova York
Alho Goya®Equipamento que você usará![Biscoitos Oreo Picados]()
Biscoitos Oreo Picados
Biscoitos Oreo Picados6
Adicione queijo azul, tomate e pancetta ou bacon às couves de Bruxelas.
Ingredientes que você precisará![5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)]()
5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)![Uvas Vermelhas, Carambola Fatiada E Ervas Frescas Variadas, Opcional]()
Uvas Vermelhas, Carambola Fatiada E Ervas Frescas Variadas, Opcional![2 Pitadas Generosas De Garam Masala]()
2 Pitadas Generosas De Garam Masala![1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado]()
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado![10 Onças De Peru Cozido Em Fatias Finas E Desfiado]()
10 Onças De Peru Cozido Em Fatias Finas E Desfiado
5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)
Uvas Vermelhas, Carambola Fatiada E Ervas Frescas Variadas, Opcional
2 Pitadas Generosas De Garam Masala
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
10 Onças De Peru Cozido Em Fatias Finas E DesfiadoEquipamento
Ingredientes
52 colheres de sopa de manteiga derretida![bacon ou 3 onças em cubos pancetta, dourado]()
bacon ou 3 onças em cubos pancetta, dourado1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![queijo azul desintegrado]()
queijo azul desintegrado907pimenta habenero![couves-de-Bruxelas, com núcleo e fatias finas em pedaços]()
couves-de-Bruxelas, com núcleo e fatias finas em pedaços1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![pequeno dente de alho, picado (cerca de]()
pequeno dente de alho, picado (cerca de4um pouco de abobrinha picada![Sal Kosher e pimenta preta moída na hora]()
Sal Kosher e pimenta preta moída na hora1cp. queijo parmesão ralado![suco fresco de 1 limão]()
suco fresco de 1 limão591 Lb Mafaldi Fresco se possível![1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne]()
1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne1![tomate amadurecido em Videira, finamente picado]()
tomate amadurecido em Videira, finamente picado1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![mais 1 1/2 colheres de sopa de azeite, dividido]()
mais 1 1/2 colheres de sopa de azeite, dividido
bacon ou 3 onças em cubos pancetta, dourado1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
queijo azul desintegrado907pimenta habenero
couves-de-Bruxelas, com núcleo e fatias finas em pedaços1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
pequeno dente de alho, picado (cerca de4um pouco de abobrinha picada
Sal Kosher e pimenta preta moída na hora1cp. queijo parmesão ralado
suco fresco de 1 limão591 Lb Mafaldi Fresco se possível
1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne1
tomate amadurecido em Videira, finamente picado1181 Lb Mafaldi Fresco se possívelmais 1 1/2 colheres de sopa de azeite, divididoDificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose4
Pontuação De Saúde29
DietaPrimal
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