Couve De Bruxelas, Quinoa E Espinafre

Name: Couve De Bruxelas, Quinoa E Espinafre
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 50 grs Espinafre Do Bebê; 100 grs Couve de Bruxelas assada; 1 para cada um. Cebola; 1 para cada um. Molho: azeite virgem Extra, vinagre balsâmico, sal e pimenta, páprica defumada, pimenta defumada; 50 grs Quinoa

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente couves de Bruxelas, Quinoan e espinafre. Esta receita serve 1. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e vegana tem 363 calorias, 12g de proteína, e 18g de gordura por porção. Para $1.9 por porção, receita capas 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de espinafre, quinoa, cebolinha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 91%. Essa pontuação é ótima. Receitas semelhantes incluem Couve de Bruxelas, salada de Cranberry e Quinoa, Couve de Bruxelas assada e salada de Quinoa, e Couve de Bruxelas assada com Quinoa + romã.