Couve-Flor ChowChow
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente a couve-flor. A ver a tua figura? Esta receita vegana e sem glúten tem 260 calorias, 6g de proteína, e 3G de gordura por porção. Esta receita serve 2 e custa US $2,15 Por porção. Vá até a loja e pegue açúcar, cebola, mostarda e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 76%. Essa pontuação é sólida. Tentar Chowchow, Chowchow, e Milho Chowchow para receitas semelhantes.
Instrucao
Cozinhe florzinhas de couve-flor em uma panela grande de água fervente com sal até ficarem crocantes, cerca de 2 minutos.
Transfira para uma assadeira com aro e reserve.
Enquanto isso, misture vinagre, cebola, açúcar, sementes de mostarda, mostarda seca e sementes de aipo em uma panela grande. Mexa em fogo médio até que o açúcar se dissolva.
Adicione a couve-flor à panela; deixe ferver. Reduza o fogo para médio e cozinhe até que a couve-flor esteja macia, cerca de 3 minutos.
Transfira a mistura e os sucos de decapagem para uma jarra de 1 litro.
Deixe esfriar um pouco, cubra e leve à geladeira.