Couve recheada com feijão vermelho e arroz

Name: Couve recheada com feijão vermelho e arroz
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Sulistas
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 425 pimenta habenero tomates assados em cubos; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta caiena, ou a gosto; 2 (mequite, nogueira ou amieiro) aipo, finamente picado; 12 folha couve; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz integral cozido (eu usei jasmim marrom); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 5 cravo alho, picado; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola, finamente cortada em cubos; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível feijão vermelho, cozido; 6 camarão e veias sal a gosto; 1 Oreos Recheados Duplos páprica defumada doce; 1 Crosta: migalhas de biscoito graham 1/2-1 colher de sopa Tabasco, ou a gosto; 1 pimentão verde ou amarelo, picado

Couve recheada com feijão vermelho e arroz pode ser apenas o Sul receita que você está procurando. Este prato tem 136 calorias, 7g de proteína, e 1g de gordura por porção. Esta receita vegana e sem glúten serve 6 e custos 55 centavos por porção. Se você tem pimentão, tomate enlatado, cebola e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 83%. Essa pontuação é incrível. Tentar Crock Pot Feijão Vermelho e arroz, Couve E Arroz, e Cordeiros Recheados De Cordeiro De ' The New Southern Table para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto. Borrife ou limpe-o com azeite, se quiser.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione a cebola e uma pitada de sal e cozinhe, mexendo regularmente, até que comece a dourar.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Adicione a pimenta verde e o aipo e cozinhe, adicionando um pouco de água se começar a secar, até que os vegetais estejam macios.

Ingredientes que você precisará

3/4 Xícara De Queijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Adicione o alho e cozinhe por mais um minuto.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Retire 3/4 de uma xícara de legumes da frigideira e misture-os em uma tigela com os tomates assados no fogo e um pouco de sal e pimenta a gosto. Reservar. Para a frigideira, adicione o arroz, o feijão vermelho, os temperos e 1/4 xícara de feijão-cozinhar líquido ou caldo de legumes. Reduza o fogo para muito baixo e cozinhe por cerca de 10 minutos, mexendo regularmente e adicionando líquido adicional se começar a secar.

Ingredientes que você precisará

Tomates Assados Ao Fogo

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

1/2 Xícara De Pinhões Torrados

Cebola Amarela, Descascada, Ralada

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Feijão Vermelho

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Retire do fogo. Enquanto isso, leve uma panela grande de água para ferver. Lave as folhas de couve e corte os caules ao nível do fundo das folhas. Vire-os com o lado do caule grosso da folha para cima e, segurando uma faca muito afiada paralela à folha, corte parte da costela central espessada. Tenha cuidado para não cortar as folhas. Se as folhas são muito grandes, você pode simplesmente cortar a parte mais grossa da costela central. Em dois lotes de 6, Coloque as folhas de couve na água fervente, pressionando-as suavemente para garantir que todas as folhas estejam submersas. Ferva por 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Couve

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1 Rolinho De Frutas Amarelas

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Retire com uma escumadeira e enxágue em água fria. Repita com as folhas restantes. Pré-aqueça o forno a 177°. para montar, coloque metade da mistura de tomate no fundo de uma caçarola longa e oleada.

Ingredientes que você precisará

4 Tomates Vermelhos Médios

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

(recomendado: Velveeta)

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

Salada De Rúcula, Para Servir

Coloque uma folha de couve na sua frente, aparada de lado para cima e caule mais próximo de você.

Ingredientes que você precisará

Couve

Coloque cerca de 2-3 colheres de sopa da mistura de arroz (2 para folhas pequenas, 3 para maiores) cerca de um quarto do caminho a partir do fundo. Dobre as bordas laterais sobre o meio. Dobre o fundo (extremidade da haste) sobre o recheio, colocando-o atrás do recheio.

Ingredientes que você precisará

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Enrole bem e coloque cada rolo na caçarola. Coloque a mistura de tomate restante sobre os rolos e cubra bem a assadeira com papel alumínio.

Ingredientes que você precisará

4 Tomates Vermelhos Médios

Doces Life Savers

Equipamento que você usará

(recomendado: Velveeta)

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Asse em forno a 350 por 40 minutos.

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Sirva quente.

Equipamento

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Cerejas Cristalizadas Adicionais

1 Rolinho De Frutas Amarelas

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

(recomendado: Velveeta)

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

Salada De Rúcula, Para Servir

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Ingredientes

Dose:

0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)425pimenta habenero

tomates assados em cubos 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta caiena, ou a gosto 2(mequite, nogueira ou amieiro)

aipo, finamente picado 12folha

couve 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz integral cozido (eu usei jasmim marrom)1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 saco de espinafre fresco pré-lavado 5cravo

alho, picado 1tblsp. vinagre de vinho tinto

cebola, finamente cortada em cubos 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

feijão vermelho, cozido 6camarão e veias

sal a gosto 1Oreos Recheados Duplos

páprica defumada doce 1Crosta: migalhas de biscoito graham

1/2-1 colher de sopa Tabasco, ou a gosto 1

pimentão verde ou amarelo, picado

Vinho recomendado: Riesling, Espumante, Zinfandel

Riesling, espumante e Zinfandel são ótimas opções para o sul. Em geral, existem algumas regras que o ajudarão a combinar vinho com comida do Sul. Riesling ou vinho branco espumante, ideal para comida, funcionará com muitos alimentos fritos, enquanto zinfandel é ótimo com pratos grelhados. Você poderia tentar Bully Hill Vineyards Riesling seco. Os revisores gostam muito com uma classificação de 5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 14 dólares por garrafa.