Curry De Arroz Integral

Name: Curry De Arroz Integral
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Indianas, Asiáticas
Ingredients: 1 inhame, descascado e cortado em fatias grossas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sal de tempero de lawry; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 limão, raspas e 4 rodelas de casca de limão; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (fígado e pescoço removidos); 1 Oreos Recheados Duplos Cebola Branca em cubos; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 2 cravo alho, picado; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath açafrão moído; 1 cebola picada

A receita do Curry de Arroz Integral está pronta em aproximadamente 55 minutos e é definitivamente um excelente sem glúten e vegetariano opção para os amantes da comida indiana. Esta receita faz 4 porções com 301 calorias, 7g de proteína, e 11g de gordura um. Para 75 centavos por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 28 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Uma mistura de caldo de galinha, açafrão moído, manteiga e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É trazido a você por Todosreceitas. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 51%. Receitas semelhantes incluem Caçarola de lentilha e arroz integral com Curry, Chick Pea Curry com arroz integral (Segunda-feira sem carne), e Curry de camarão e brócolis com Quinoano e arroz integral.

Instrucao

Derreta a manteiga em uma panela de 2 quartos em fogo médio-baixo. Junte a cebola e o alho; Cozinhe e mexa até que a cebola amoleça e fique translúcida, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Alho

Cebola

Equipamento que você usará

Panela

Em uma panela separada, leve 2 xícaras de caldo de frango para ferver.

Ingredientes que você precisará

Caldo De Galinha

Equipamento que você usará

Panela

Misture o arroz integral, o curry em pó, a cúrcuma, o tomilho e a folha de louro na mistura de cebola.

Ingredientes que você precisará

Curry Em Pó

Arroz

Louro

Acafrao

Cebola

Tomilho

Adicione o caldo de galinha e deixe ferver. Reduza o fogo, tampe e cozinhe até que todo o líquido seja absorvido e o arroz esteja macio, cerca de 40 minutos.

Ingredientes que você precisará

Caldo De Galinha

Arroz

Equipamento

Panela

Ingredientes

Dose:

inhame, descascado e cortado em fatias grossas 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

sal de tempero de lawry 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 limão, raspas e 4 rodelas de casca de limão 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

(fígado e pescoço removidos)1Oreos Recheados Duplos

Cebola Branca em cubos 1Pedaços de toffee de barra de Heath

1 saco de espinafre fresco pré-lavado 2cravo

alho, picado 0Pedaços de toffee de barra de Heath

açafrão moído 1

cebola picada

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiático no menu? Tente emparelhar com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Você poderia tentar Lubanzi Chenin Blanc. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,1 de 5 estrelas e um preço de cerca de 16 dólares por garrafa.