Curry De Cuscuz Laranja

Name: Curry De Cuscuz Laranja
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Indianas, Asiáticas
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenouras para bebês, cortadas pela metade no sentido do comprimento; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sementes de mostarda preta; 425 pimenta habenero tangerina, drenada (use o tipo que é embalado em suco); 6 um pouco de abobrinha picada sementes de duas vagens de cardamomo verde; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível grão-de-bico cozido; 2 polegada Stoli Vanilla (opcional para dar um toque especial); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham sementes de coentro; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cuscuz cru; 3 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 3 batatas russet, cortadas em pedaços de 2,5 cm; 4 pimentões secos, semeados e cortados em tiras irregulares (deixe 3 sementes para obter tempero adicional); 3 cravo alho, prensado; 1 Oreos Recheados Duplos pasta de gengibre; 2 Tbs cebolas picadas; 340 pimenta habenero ½ Xícaras de suco de laranja; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) onças fluidas de água doce; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas verdes congeladas, descongeladas um pouco; 1 Oreos Recheados Duplos sal (opcional); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) acafrao; 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível agua; 1 ( beringelas) abobrinha grande, cortada ao meio longitudinalmente e cortada em pedaços de 1/2 de polegada (cerca de 2 xícaras)

A receita de Curry de Cuscuz de laranja pode satisfazer seu desejo indiano em aproximadamente 35 minutos. Uma porção deste prato contém cerca de 12g de proteína, 2G de gordura, e um total de 323 calorias. Esta receita serve 6. Para $1.56 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem pasta de gengibre, água, tangerina e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 83%. Essa pontuação é incrível. Tentar Curry vegetal com cuscuz, Cuscuz De Salsicha De Curry, e Cuscuz De Frango E Curry Vegetal para receitas semelhantes.

Instrucao

Moa os ingredientes da masala em pó. (Eu uso um moedor de café para isso, mas um bom liquidificador também funcionará.)

Ingredientes que você precisará

Chantilly Adicional E Raspas De Chocolate, Opcional

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Aqueça uma wok grande e antiaderente ou forno holandês e dê-lhe um spray rápido de óleo.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione as sementes de mostarda preta, pimentões e pau de canela. Cozinhe e mexa até que as sementes de mostarda comecem a estourar ou até ficarem perfumadas (sem muito óleo, as sementes podem não estourar, mas tudo bem).

Ingredientes que você precisará

Sementes De Mostarda Preta

Stoli Vanilla (opcional Para Dar Um Toque Especial)

Para Temperar Carne

1 Xícara De Alho Picado

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Afinar-

1 Lata (11,3 Onças) De Néctar De Pêssego

Adicione cebola, alho, pasta de gengibre e masala. Refogue até ficar perfumado, cerca de 2-3 minutos, mas tome cuidado para não queimá-lo.

Ingredientes que você precisará

Pasta De Gengibre

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione o suco de laranja e deixe ferver.

Ingredientes que você precisará

Costeletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente Batidas

Adicione a abobrinha e as cenouras, tampe e cozinhe por 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Gordura De Porco

Adicione as ervilhas e o grão de bico e cozinhe até aquecer, cerca de 3 ou 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Verdes

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

Adicione o sal, cuscuz, tangerina e água quente. Mexa bem, cubra e retire do fogo. Deixe descansar por pelo menos cinco minutos antes de mexer.

Ingredientes que você precisará

Lata De Peras Fatiadas, Escorridas E Picadas

6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Sirva quente ou à temperatura ambiente ou leve à geladeira para uma salada fantástica.

Equipamento

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Ingredientes

Dose:

2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cenouras para bebês, cortadas pela metade no sentido do comprimento 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sementes de mostarda preta 425pimenta habenero

tangerina, drenada (use o tipo que é embalado em suco)6um pouco de abobrinha picada

sementes de duas vagens de cardamomo verde 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

grão-de-bico cozido 2polegada

Stoli Vanilla (opcional para dar um toque especial)2Crosta: migalhas de biscoito graham

sementes de coentro 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

cuscuz cru 3cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

3 batatas russet, cortadas em pedaços de 2,5 cm 4

pimentões secos, semeados e cortados em tiras irregulares (deixe 3 sementes para obter tempero adicional)3cravo

alho, prensado 1Oreos Recheados Duplos

pasta de gengibre 2Tbs

cebolas picadas 340pimenta habenero

½ Xícaras de suco de laranja 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

onças fluidas de água doce 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

ervilhas verdes congeladas, descongeladas um pouco 1Oreos Recheados Duplos

sal (opcional)1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

acafrao 2961 Lb Mafaldi Fresco se possível

agua 1( beringelas)

abobrinha grande, cortada ao meio longitudinalmente e cortada em pedaços de 1/2 de polegada (cerca de 2 xícaras)

Vinho recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Cintilante

Indian funciona muito bem com Gruener Veltliner, Riesling e Sparkling rosé. O melhor vinho para comida Indiana vai, dependendo do prato, é claro, mas essas escolhas podem ser servida gelada, e ter alguma doçura para complementar o tempero e sabores complexos de uma grande variedade de pratos tradicionais. O Pfaffl Zeiseneck Gruner Veltliner com uma classificação de 4.1 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 16 dólares por garrafa.