Cuscuz De Trigo Integral Com Especiarias Indianas Com Grão De Bico

Name: Cuscuz De Trigo Integral Com Especiarias Indianas Com Grão De Bico
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 4
Cuisine: Indianas, Asiáticas
Ingredients: 411 Nozes do tipo que você quiser (picadas) grão de bico, drenado e enxaguado; 1 (pode ser ou desnatado) ¼ colher de chá de orégano; 1 (pode ser ou desnatado) Cebola Branca em cubos; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) cebolas secas; 1 (pode ser ou desnatado) garam masala ou pimenta da Jamaica; 1 1 libra de abobrinha, 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 1 (pode ser ou desnatado) flocos de pimenta vermelha esmagados (a gosto); 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado 1 xícara de arroz selvagem, bem enxaguado; 532 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Salsa finamente picada para enfeitar; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cuscuz de trigo integral

Cuscuz de trigo integral com especiarias indianas com grão de bico pode ser apenas o prato que você está procurando. Para $1.59 por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 14g de proteína, 4G de gordura, e um total de 332 calorias. Esta receita serve 4. É trazido a você por Food.com. 4 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Esta receita é típica da culinária indiana. Vá até a loja e pegue sal e pimenta, azeite, garam masala e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 12 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 57%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Indiana Temperada Grão-De-Bico, Indiano-temperada couve & Grão-De-Bico, e Crocante Indiano Temperado Grão De Bico.

Ingredientes

Dose:

411Nozes do tipo que você quiser (picadas)

grão de bico, drenado e enxaguado 1(pode ser ou desnatado)

¼ colher de chá de orégano 1(pode ser ou desnatado)

Cebola Branca em cubos 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

cebolas secas 1(pode ser ou desnatado)

garam masala ou pimenta da Jamaica 11 libra de abobrinha,

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)1(pode ser ou desnatado)

flocos de pimenta vermelha esmagados (a gosto)4Ruibarbo picado fresco ou congelado

1 xícara de arroz selvagem, bem enxaguado 5326 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

Salsa finamente picada para enfeitar 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cuscuz de trigo integral

Vinho recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Cintilante

Gruener Veltliner, Riesling e Sparkling rosé são minhas principais opções para indianos. O melhor vinho para comida Indiana vai, dependendo do prato, é claro, mas essas escolhas podem ser servida gelada, e ter alguma doçura para complementar o tempero e sabores complexos de uma grande variedade de pratos tradicionais. Você poderia tentar Schloss Gobelsburg Schlosskellerei Gobelsburger Gruner Veltliner. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas e um preço de cerca de 19 dólares por garrafa.