Dijon Jambalaya

Dijon Jambalaya pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 10. Uma porção deste prato contém cerca de 19g de proteína, 6g de gordura, e um total de 179 calorias. Para $2.09 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 10 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Esta receita é típica da culinária crioula. Vá até a loja e pegue presunto, pimenta, mostarda cinza poupon dijon e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 42%. Esta pontuação é boa. Tentar 1-2-3 Jambalaya, Jambalaya, e Jambalaya para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em forno holandês ou panela grande e pesada em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Coberturas, Opcional

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Adicione o presunto, a cebola e o pimentão verde; cozinhe e mexa até que os vegetais estejam crocantes.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Pão De Aveia Amanhecido Em Cubos

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Mostarda Preparada, Opcional

Adicione os tomates com o líquido, o caldo de carne, o arroz, a mostarda, o molho inglês, O alho e o tomilho; misture bem. Deixe ferver. Reduza o calor para médio-baixo; cubra. Cozinhe 25 min., mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Feijão Verde Em Conserva

Pedaços De Legumes Do Tamanho De Uma Mordida

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

4 Fatias De Torrada Texas Ou Outro Pão Branco, Torrado

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Misture o camarão; cozinhe 10 min. ou até que o camarão esteja cozido.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Adicione pimenta preta; misture bem.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Equipamento

Coberturas, Opcional

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Ingredientes

Dose:

397pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

caldo de carne sem sal 0Pedaços de toffee de barra de Heath

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)397pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

não pode-sal-adicionado tomates cozidos, não drenados 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

presunto cozido, cortado em pedaços de 1/2 de polegada 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

Cinza POUPON Dijon mostarda 2Pedaços de toffee de barra de Heath

molho de limão e pimenta 1( beringelas)

pimentão verde, picado 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz branco instantâneo, cru 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

camarão, limpo 1Pedaços de toffee de barra de Heath

folhas secas de tomilho 2Pedaços de toffee de barra de Heath

Molho Lea & PERRINS Worcestershire

Vinho recomendado: Albarino, Vinho Rosa, Sauvignon Blanc

Albarino, vinho rosé e Sauvignon Blanc são as minhas principais opções para Cajun. Esses vinhos com baixo teor de tanino e baixo teor alcoólico complementarão o calor em pratos cajun picantes, em vez de fazer sua boca queimar mais. O Pazo de Galegos Albarino com uma classificação de 4.3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 13 dólares por garrafa.