Easy Schnitzel
Schnitzel fácil pode ser apenas o Europeu receita que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 41g de proteína, 11g de gordura, e um total de 322 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $1,82 Por porção. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue farinha, queijo parmesão, dente de alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o ovo, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate de chocolate de Rose Levy Beranbaum com ganache misterioso como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 60%. Essa pontuação é sólida. Tentar Schnitzel De Frango, Schnitzel de carne, e Schnitzel De Porco para receitas semelhantes.
Instrucao
Coloque cada metade do peito de frango entre 2 folhas de filme plástico resistente; Libra a 1/2 de polegada de espessura usando um martelo de carne ou rolo.
Polvilhe o frango com sal e pimenta.
Coloque a farinha em uma tigela rasa.
Combine mostarda e ovo em um prato raso.
Misture a farinha de rosca, o queijo, a salsa, a cebolinha e o alho em um prato raso. Dragar 1 peito de frango metade em farinha, virando-se para o casaco; sacuda o excesso de farinha. Mergulhe na mistura de ovos; Draga na mistura de migalhas de pão. Repita o procedimento com o restante da mistura de frango, farinha, ovo e farinha de rosca.
Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente refratária grande em fogo médio-alto.
Adicione o frango; refogue 2 1/2 minutos ou até dourar.
Retire do fogo. Vire o frango; coloque a panela no forno.
Asse a 350 por 10 minutos ou até que o frango esteja pronto.
Sirva com rodelas de limão, se desejar.