Emmi's Banana Wraps
Os envoltórios de Banana da Emmi podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 2. Para 87 centavos por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 13g de proteína, 20g de gordura, e um total de 521 calorias. Se você tem mel, coco, granola e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 29 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 72%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Banana Sobremesa Wraps, Banana Raisin Wraps, e Manteiga de amendoim e banana Wraps para receitas semelhantes.
Instrucao
Junte a manteiga de amendoim e o mel em uma tigela até ficar homogêneo.
Misture o coco e a granola. Divida a mistura ao meio e espalhe metade sobre cada tortilha.
Coloque uma metade de banana no centro de uma tortilha e enrole. Corte os rolos ao meio para servir.