Empurrão esfregou costela-olho com mamão verde Relish

Name: Empurrão esfregou costela-olho com mamão verde Relish
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Chouriço mexicano (cerca de 2 links); 2 polegada gengibre fresco, picado grosseiramente; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) folhas frescas de tomilho; 2 cravo cacho de espinafre fresco (cerca; 4 cebola verde, picada grosseiramente; 1 1 libra de abobrinha, pimenta da Jamaica moída; 1 1 libra de abobrinha, canela em pó; 1 (pode ser ou desnatado) cravo-da-Índia moído; 1 ( beringelas) cebola vermelha, picada grosseiramente; 907 Nozes do tipo que você quiser (picadas) Bifes desossados com 2 polegadas de espessura; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal e pimenta-do-reino moída na hora; 1 para 1 habanero ou Scotch bonnet chile, picado grosseiramente

Jerk esfregou o olho de Costela com sabor de mamão verde pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem glúten, sem laticínios e inteira 30 serve 4 e custa $5,56 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 46g de proteína, 60g de gordura, e um total de 745 calorias. Esta receita da Foodnetwork tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 50 minutos. Uma mistura de óleo de canolan, scotch bonnet chile, folhas de tomilho e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 75%. Esta pontuação é boa. Tentar Cavala com salada de mamão, Salmão do Chile com papaia e cebolinha, e Hambúrgueres Jamaicanos de peru com molho de mamão e manga para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine cebola vermelha e verde, habanero, gengibre, alho, tomilho, canela, pimenta da Jamaica, cravo, 1 colher de chá de sal, 1/4 colher de chá de pimenta e óleo em um processador de alimentos e processe até obter uma pasta fina.

Ingredientes que você precisará

Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

1/2 C De Açúcar Granulado (turbinado Ou Açúcar De Cana Orgânico)

Pode Refrigerante Diet

Habanero Chili

Azeite Extra-virgem, 2 Voltas Da Panela Mais Um Pouco Para Regar

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Mistura De Salada De Repolho Tricolor

8 (U-12) Camarões

2 Xícaras De Dentes De Alho

(tubo Grande)

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

(como Biscoitos Marie)

Aqueça o grelhador ou o grelhador até ao topo.

Equipamento que você usará

Repolho Roxo Cozido, Disponível No Corredor De Alimentos Especiais

Castanhas D'água, Juliana

Retire os bifes do frigorífico 20 minutos antes de grelhar. Tempere as costelas dos dois lados com sal e pimenta. Esfregue os dois lados de cada bife com o esfregão molhado e coloque na grelha. Grelhe até dourar e a fricção formar uma crosta, 3 a 5 minutos. Vire o bife, reduza o fogo para médio. Regue os bifes com o esfregão e continue a cozinhar até o cozimento médio-raro.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado