Enchiladas Com Verduras Grelhadas

Name: Enchiladas Com Verduras Grelhadas
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 3 (inverno) concentrado de sumo de maçã sem açúcar congelado, descongelado; 0 (pode ser ou desnatado) 3 colheres de sopa de manteiga sem sal, cortada em 6 pedaços; 4 grande tortilhas de milho ou tortilhas de farinha; 3 dentes de alho, picados; 1 (pode ser ou desnatado) cominho à terra; 1 1 libra de abobrinha, fumaça líquida; 113 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pacote shredded baixo teor de gordura mistura de queijo mexicano; 2 (pode ser ou desnatado) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 1 ( beringelas) cebola picada ou 3/4 xícara de cebola picada congelada; 1 (pode ser ou desnatado) orégano seco; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 pau de canela (1-1/2 polegada); 1 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) acelga suíça, caule, folhas lavadas, mas não secas e picadas (4 xícaras de verduras embaladas); 2 Traco molho tabasco; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir

Enchiladas com verduras grelhadas podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.46 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 245 calorias, 12g de proteína, e 10g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Esta receita é típica da culinária mexicana. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue dentes de alho, molho tabasco, acelga e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as passas, você pode seguir este prato principal com o Pudim de arroz com passas e canela como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 82%. Essa pontuação é ótima. Receitas semelhantes são Enchiladas Verdes con Pavo (Verde Chile Turquia Enchiladas), Verdes Perfeitos Do Sul (Couve,Beterraba, Couve, Mostarda) , e Enchiladas Verdes (Enchiladas Verdes).

Ingredientes

Dose:

3(inverno)

concentrado de sumo de maçã sem açúcar congelado, descongelado 0(pode ser ou desnatado)

3 colheres de sopa de manteiga sem sal, cortada em 6 pedaços 4grande

tortilhas de milho ou tortilhas de farinha 3

dentes de alho, picados 1(pode ser ou desnatado)

cominho à terra 11 libra de abobrinha,

fumaça líquida 113Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pacote shredded baixo teor de gordura mistura de queijo mexicano 2(pode ser ou desnatado)

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)1( beringelas)

cebola picada ou 3/4 xícara de cebola picada congelada 1(pode ser ou desnatado)

orégano seco 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

1 pau de canela (1-1/2 polegada)1(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

acelga suíça, caule, folhas lavadas, mas não secas e picadas (4 xícaras de verduras embaladas)2Traco

molho tabasco 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Mexicano funciona muito bem com Pinot Noir, Riesling, e Rosé espumante. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. Um vinho que você poderia experimentar é Byron Fiddlestix Vineyard Pinot Noir. Tem 5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 45 dólares.