Ensanaye's Sesame Beef Stir Fry

Ensanaye's Sesame Beef Stir Fry
A carne de gergelim de Essanaye é um sem glúten e sem laticínios receita com 6 porções. Uma porção contém 439 calorias, 26g de proteína, e 23g de gordura. Para $2.22 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Allrecipes tem 1 fãs. Funciona melhor como prato principal e é feito em aproximadamente 8 horas e 40 minutos. Uma mistura de bife redondo, alho, açúcar e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o vinagre de vinho de arroz, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Caneca De Veludo Vermelho como sobremesa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 73%, o que é muito bom. Receitas semelhantes incluem Sésamo Steak Stir Fry, Carne e brócolis salteados, e Carne e repolho frite.

Instrucao

1
Bata o molho de soja, o açúcar, o vinagre de vinho de arroz, o alho e 1 colher de sopa de sementes de gergelim em uma tigela; despeje em um saco plástico que pode ser fechado novamente.
Ingredientes que você precisará
Vinagre De ArrozVinagre De Arroz
GergelimGergelim
Molho De SojaMolho De Soja
AlhoAlho
AcucarAcucar
Equipamento que você usará
Sacos ZiplocSacos Ziploc
LevarLevar
TigelaTigela
2
Adicione a carne, cubra com marinada, esprema o excesso de ar e sele o saco. Deixe marinar a carne na geladeira durante a noite.
Ingredientes que você precisará
MarinadaMarinada
CarneCarne
3
Aqueça o óleo de amendoim em uma frigideira wok ou grande em fogo médio-alto; cozinhe e mexa a carne e a marinada até que a carne esteja bem dourada, cerca de 5 minutos. Junte aspargos, cogumelos, cebola, pimentão e cebolinha; cozinhe e mexa até que os vegetais comecem a amolecer, 3 a 4 minutos.
Ingredientes que você precisará
CebolaCebola
PimentaoPimentao
óleo De Amendoimóleo De Amendoim
VegetalVegetal
EspargoEspargo
CogumeloCogumelo
MarinadaMarinada
CebolaCebola
CarneCarne
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
FrigideiraFrigideira
4
Adicione cajus e 1 colher de sopa de sementes de gergelim; continue cozinhando até que os vegetais estejam macios, 2 a 3 minutos a mais.
Ingredientes que você precisará
GergelimGergelim
VegetalVegetal
CajuCaju
5
Misture o amido de milho e a água em uma tigela pequena; mexa na carne frite até o molho engrossar, cerca de 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
MaisenaMaisena
MolhoMolho
AguaAgua
CarneCarne
Equipamento que você usará
TigelaTigela
6
Polvilhe com as restantes 1 colher de sopa de sementes de gergelim.
Ingredientes que você precisará
GergelimGergelim
DificuldadeEspecialista
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Dose6
Pontuação De Saúde41
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