ReceitasRevista

Ensopado De Frango Picante

Ensopado De Frango Picante
O ensopado de frango picante pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 6 porções com 363 calorias, 33g de proteína, e 6g de gordura um. Para $2.24 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Será um sucesso no seu Outono evento. Se você tem cebola, tortilhas de milho, caldo de galinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a salsa, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa Morango Salsa como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 4 horas e 15 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 65%, que é sólido. Tentar Ensopado De Frango Picante, Ensopado De Frango Picante, e Guisado de frango africano picante para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Coloque as batatas, o milho, o aipo, as cenouras, a cebola e o alho na panela elétrica. Junte a salsa, o sal, o cominho, o chile em pó e a pimenta. Distribua o frango uniformemente por cima dos legumes e despeje o caldo de galinha sobre o frango. Cubra o fogão lento e cozinhe o guisado alto por 4 horas.
Ingredientes que você precisará
Abobrinha Cortada Em Cubos De 2,5 CmAbobrinha Cortada Em Cubos De 2,5 Cm
1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
Batatas Descascadas Fatiadas, CozidasBatatas Descascadas Fatiadas, Cozidas
Gordura De PorcoGordura De Porco
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis PartesTomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)
Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 PicadaPara Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Dentes De AlhoDentes De Alho
Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, DescongeladoMilho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
12 Pastinacas Pequenas, Lavadas E Bem Descascadas12 Pastinacas Pequenas, Lavadas E Bem Descascadas
Equipamento que você usará
3 Libras De Coxas De Frango Desossadas E Sem Pele, Cortadas Em Pedaços De 2 Polegadas3 Libras De Coxas De Frango Desossadas E Sem Pele, Cortadas Em Pedaços De 2 Polegadas
2
Transfira o frango para um prato e triture com dois garfos em pedaços pequenos; volte para o fogão lento.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
3 Libras De Coxas De Frango Desossadas E Sem Pele, Cortadas Em Pedaços De 2 Polegadas3 Libras De Coxas De Frango Desossadas E Sem Pele, Cortadas Em Pedaços De 2 Polegadas
3
Misture as tiras de tortilha em guisado.
Ingredientes que você precisará
Tortilla StripsTortilla Strips
12 Pastinacas Pequenas, Lavadas E Bem Descascadas12 Pastinacas Pequenas, Lavadas E Bem Descascadas
4
Sirva quente.
DificuldadeEspecialista
Pronto Em4 hora, 15 m.
Dose6
Pontuação De Saúde27
Sem glútenSem laticínios
Tipos De PratosAlmoçoPrato principalJantar
OcasiaoOutonoInverno
Sopa de almôndegas de inverno
Sopa de Frango Apimentado com Tomate
Caçarola de Frango com Alcachofra
Caçarola de Abobrinha com Ervas
Sopa de batata assada
Sopa de macarrão e feijão branco com tomates secos
Sopa de Carne com Apressamento
Sopa de Tomate Apimentado
Sopa de Carne e Cevada
Sopa de Carne e Cevada
Receitas relacionadas
Croque Monsieur
Lombo de Porco Assado Saboroso
Tiras de Frango Cajun
Sopa de almôndegas de inverno
Revista
Surpresas de chocolate com menta
Salada de Grão-de-bico II
Croque Monsieur
Lombo de Porco Assado Saboroso
Bolos de renda do Kentucky
Tiras de Frango Cajun
Sopa de almôndegas de inverno
Frango com molho de pimentão vermelho assado
Beterraba glaceada com laranja
Marinada Teriyaki I