Envoltórios De Frango Grelhado

Envoltórios De Frango Grelhado
Para 13 centavos por porção, receita Capas 2% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 3g de proteína, 1g de gordura, e um total de 30 calorias. Esta receita serve 45. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Vá até a loja e pegue óleo, tortilhas de farinha, 3 colheres de sopa. kraft zesty molho italiano, e algumas outras coisas para fazê-lo hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 15%. Essa pontuação não é tão tremenda. Tentar Envoltórios De Frango Grelhado, Envoltórios De Frango Grelhado, e Envoltórios De Frango Grelhado para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça a grelha em fogo médio.
Equipamento que você usará
GrillGrill
2
Pincele o frango com óleo. Grelha 6 a 8 min. em cada lado ou até terminar (165F); esfriar um pouco.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
OleoOleo
Equipamento que você usará
GrillGrill
3
Corte o frango em tiras; coloque em uma tigela média.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
TigelaTigela
4
Adicione o queijo, o tomate, o molho e o pimentão em pó; misture levemente. Colher para baixo centros de tortilhas. Dobre em lados opostos das tortilhas e enrole no estilo burrito.
Ingredientes que você precisará
Pimenta Em PóPimenta Em Pó
TortilhaTortilha
TomateTomate
QueijoQueijo
RolarRolar
5
Coloque, costure os lados para baixo, na grelha da grelha. Grelha 4 a 5 min. de cada lado ou até dourar uniformemente.
Equipamento que você usará
GrillGrill

Equipamento

DificuldadeEspecialista
Pronto Em45 m.
Dose45
Pontuação De Saúde1
Revista