Erva e Cheddar Cordon Bleu

Herb e Cheddar Cordon Bleu podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 2 porções com 576 calorias, 47g de proteína, e 21g de gordura um. Para $2.83 por porção, receita capas 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem pão ralado, farinha, peitos de frango e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a farinha, você pode seguir este prato principal com o Torta de maçã com molho de caramelo como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. Tentar Frango Cordon Bleu, Frango Cordon Bleu, e Caçarola Cordon Bleu para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (cerca de 176 graus C).

Equipamento que você usará

6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada

Coloque os peitos de frango entre duas fatias de papel encerado e alise com um rolo ou martelo de carne até que tenham cerca de um quarto de polegada de espessura.

Ingredientes que você precisará

1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

3 Xícaras De Pão Ralado Panko

6 A 8 Ameixas Grandes (cerca De 1 1/2 Libra), Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada

1 Pacote, Mínimo De 40 Contagens, Espetos De Bambu De 20 Cm

Coloque uma fatia de presunto e uma fatia de cheddar em cada peito de frango.

Ingredientes que você precisará

1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas

Raminhos De Endro Fresco Ou Estragão, Opcional

Mostarda Preparada, Opcional

Enrole o peito de frango o mais firmemente possível. Se necessário, prenda os rolos com palitos de dente ou espetos pequenos.Bata um ovo em uma assadeira rasa. Organize duas outras "estações" usando papel alumínio ou outros pratos, um para a farinha e outro para as ervas secas e farinha de rosca. Cubra os peitos de frango enrolados em farinha e mergulhe-os na mistura de ovos. Finalmente, pressione-os na mistura de ervas secas e pão ralado até que estejam cobertos por todos os lados.

Ingredientes que você precisará

1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas

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