Ervilha-de-neve-e-cogumelo chinês refogado

Ervilha-de-neve-e-cogumelo chinês refogado
Snow Pea-and-Chinese Mushroom Stir-Fry pode ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegana e sem glúten tem 52 calorias, 3g de proteína, e 2G de gordura por porção. Esta receita serve 6 e custa US $2,06 por porção. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Vá até a loja e pegue sal, ervilhas, água e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 77%, que é sólido. Tentar Camarão frito chinês com ervilhas, Mexa ervilhas fritas com salsicha chinesa, e Cogumelo Neve Ervilha Stir Fry para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Misture 1 xícara de água fervente e cogumelos em uma tigela; cubra e deixe repousar 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Chalotas Picadas1 Xícara De Chalotas Picadas
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
2
Escorra os cogumelos, reservando 2 colheres de sopa de líquido de imersão. Descarte os caules dos cogumelos; corte finamente as tampas dos cogumelos e reserve.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Chalotas Picadas1 Xícara De Chalotas Picadas
3
Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente wok ou grande em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral CozidoPacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido
4
Adicione cogumelos e brotos de bambu; frite 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
1/3 De Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos1/3 De Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos
1 Xícara De Chalotas Picadas1 Xícara De Chalotas Picadas
5
Adicione o líquido de imersão reservado, ervilhas, sal e açúcar; frite 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
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