Espadarte com cebolas doces e ameixas vermelhas

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o espadarte com cebolas doces e ameixas vermelhas. Esta receita serve 4 e custa US $4,96 por porção. Observando sua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 477 calorias, 36g de proteína, e 25g de gordura por porção. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de dentes de alho, espadarte, azeite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o mel, você pode seguir este prato principal com o Pão De Mel como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 71%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes são Espadarte grelhado com uvas salteadas e cebolas doces, Cebolas Vermelhas Em Conserva, e Carne cozida com cenoura, cebola e ameixas secas.

Instrucao

Acenda uma grelha ou pré-aqueça o frango. Em uma frigideira grande, aqueça 3 colheres de sopa do azeite em fogo alto.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Camarão Salteado, Descascado

Flocos Vegetais

Adicione a cebola, o alho, o alecrim, o vinagre e o mel e cozinhe até que a cebola amoleça, cerca de 4 minutos. Tempere com sal e pimenta. Cubra e cozinhe em fogo baixo até que as cebolas estejam muito macias, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Adicione as ameixas à frigideira, tampe e cozinhe até que as ameixas estejam macias, cerca de 8 minutos. Descarte os raminhos de alecrim.

Ingredientes que você precisará

Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada

Biscoitos De Leitelho Refrigerados Em Tubo, Separados E Divididos Em Quartos

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Enquanto isso, pincele o espadarte com as 1 colher de sopa restantes de azeite e tempere com sal e pimenta. Grelhe o peixe Até que esteja cozido, cerca de 5 minutos de cada lado. Coloque as cebolas e ameixas em uma travessa, cubra com o espadarte e sirva.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Espadarte

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Biscoitos De Leitelho Refrigerados Em Tubo, Separados E Divididos Em Quartos

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Flocos Vegetais

Equipamento

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Camarão Salteado, Descascado

Flocos Vegetais

Ingredientes

Dose:

dentes de alho, esmagados 2Pedaços de toffee de barra de Heath

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

azeite extra virgem 6

ameixas vermelhas firmes, cortadas pela metade e sem caroço 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne 2

raminhos de alecrim 4camarão e veias

Sal marinho e pimenta moída na hora 2

cebolas doces, como Vidalia ou Walla Walla, em fatias muito finas 6801 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

espadarte (1 1/2 polegadas de espessura)

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais opções para peixes. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Ziobaffan Organic Pinot Grigio com uma classificação de 4,6 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 17 dólares por garrafa.